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• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現情緒急躁、愛發脾氣、不愛與人交往，甚至出現入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現大腦疲勞過度癥狀時，應及時調整工作，放松心情，保持樂觀心態，可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病，對癥治療，保持樂觀心態，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現大腦疲勞過度。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 5660次

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 5671次

• 緩解視力疲勞的方法
  一，注意光線，在微暗的燈光下閱讀不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。二，中斷你的工作，如果連續使用電腦六到八個小時，應為兩到三個小時休息一次，喝杯咖啡上個廁所或只是讓眼睛離開電腦十到十五分鐘。三，減弱熒屏的光線，電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡直接將光線打入你眼睛，因此你需要調降熒屏的亮度并調整反差，使字體清晰。四，閉眼休息，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡單。可以一邊講電話一邊閉著眼睛，若無需讀什么或寫什么，那么大可以在聊天時閉上眼睛休息。五，泡茶，但不是用來喝的而是敷在眼部，將毛巾浸入茶中躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼十到十五分鐘，這將使你的眼睛疲勞消除。六，伸出援手，摩擦雙手直至它們暖和為止，然后閉上雙眼用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼蓋住即可，深緩的呼吸，每天這樣做二十分鐘。七，眨眼按摩，每天特意地眨眼三百下，有助于清潔眼睛并給眼睛小小的按摩。
  語音時長 2:02”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 7303次

• 視力疲勞模糊怎么辦
  視疲勞看東西模糊是眼科非常常見的癥狀，是由于長時間近距離用眼，例如讀書寫字，看手機，看電視，看電腦等導致眼睛內部的睫狀肌長時間處于調節狀態，引起睫狀肌痙攣而造成眼睛酸脹，看東西模糊等不適癥狀，這種情況通過注意休息眼睛避免長時間近距離用眼就可能緩解，也可以點施圖倫滴眼液來緩解視疲勞。對于經常出現視疲勞的患者可以在醫院的眼科做一下調節靈敏度檢查，大部分視疲勞經常發作的患者會伴有調節靈敏度下降。對于這種情況，可以通過訓練來使調節靈敏度恢復，對于緩解視疲勞癥狀是有很大幫助的，通常可以使用反轉拍來做訓練，每天訓練兩到三組，每組10到15分鐘，一般就能夠取得比較理想的效果，堅持訓練一到兩個月，通常就能夠緩解視疲勞癥狀。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-05-13 5732次

• 視力疲勞的緩解辦法有哪些
  病情分析：視力疲勞的緩解辦法有眼部運動、眼部按摩、使用滴眼液等。眼部運動：可以有意識地轉動眼珠，先順時針再逆時針，每次轉動20秒左右，以放松眼部肌肉。眼部按摩：按摩攢竹、睛明、承泣、絲竹空等穴位，有助于促進血液循環，減輕視覺壓力。使用滴眼液：可以考慮使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液），具有清熱瀉火，養肝明目的功效，可以緩解視力疲勞，能夠長期使用。意見建議：除此以外，一些眼部疾病，如慢性結膜炎、白內障等，也可能會引起眼睛視力疲勞等癥狀，建議在使用左氧氟沙星滴眼液、冰珍去翳滴眼液等滴眼液治療疾病的同時，配合使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液）緩解視力疲勞。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  孫川 副主任醫師中日友好醫院

  2025-01-26 45601次

• 視疲勞為什么會導致視力下降
  病情分析：視疲勞之所以會導致視力下降，是因為在長期過度近距離用眼時，眼睛內部的睫狀肌長期處于緊張狀態，睫壯肌痙攣之后會使調節能力減弱。眼睛不能夠快速的調節看東西的焦點，所以會出現視力下降。意見建議：建議當長期視疲勞，出現視力下降時，要及時停止過度的用眼，緩解視疲勞，增加眼睛的休息時間，使睫狀肌得到放松，否則會加重近視或干眼癥的進展。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-18 1602次

• 視力疲勞癥狀
  視力疲勞癥狀通常有眼睛發酸、眼睛干澀、眼睛刺痛等。1、眼睛發酸：視力疲勞很容易會導致患者出現眼瞼痙攣的情況，并且會導致局部的肌肉組織過于疲勞，從而出現眼睛發酸的現象。2、眼睛干澀：眼睛過于勞累還有可能會影響到淚囊分泌淚液，會導致眼睛部位的淚液減少，出現過于干澀的狀況，引起摩擦感。3、眼睛刺痛：如果患
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-05-18 0次

• 視力疲勞癥的癥狀有哪些
  視力疲勞癥的癥狀有視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可能會出現惡心。視力疲勞癥是指從事近距離工作或學習，由于過度使用眼睛而產生的眼睛疲勞。患者會感到眼睛干澀、眼皮沉重、不適，甚至出現疼痛感。這種疲勞感主要是由于
  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-17 0次