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• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時水溫應控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或濫用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時不要堿性過強，因為如果堿性太強會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強頭皮免疫力，殺菌和護理同步進行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護發(fā)素。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 3875次

• 乳房下垂的解決辦法

  首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因為哺乳之后，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴重的話，我們可以用填充的方式，來達到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對于重度以上的乳房下垂，我們需要進行乳房上提的手術(shù)。更多的時候，我們可以采用，這兩種手術(shù)相結(jié)合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時進行乳房的上提手術(shù)。

  

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  辛敏強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-10-31 8897次

• 腹脹的快速解決辦法
  腹脹常見的原因為慢性胃腸炎導致的消化不良。出現(xiàn)腹脹可以口服嗎丁啉，莫沙必利促進胃腸蠕動，促進消化，緩解腹脹。飲食上少吃產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜，紅薯，土豆，豆?jié){，黃豆等等多吃清淡的，容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的，過于油膩，不容易消化的食物。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽，做體操，打球等等。還可以做腹部按摩，可以促進胃腸蠕動，促進消化，可以改善腹脹的癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-18 15136次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處于一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運動鍛煉，學會減壓。
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  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 9966次

• 口臭有什么辦法解決
  病情分析：口臭最簡單的方法就是保持好口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，然后使用牙線補充清潔，再用漱口水漱口，同時建議半年左右洗牙一次，平常多嚼口香糖，可使口腔氣味清新。意見建議：口臭不僅僅是口腔衛(wèi)生控制不當或口腔疾病導致，上述的方法也只是針對口腔局部問題的解決方法。如果是全身疾病導致的口臭，應該積極治療全身疾病，才能根除口臭現(xiàn)象。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-13 1802次

• 有什么辦法解決便秘
  病情分析：在臨床上通過口服藥物以及手術(shù)治療能夠解決便秘。但是對于便秘的治療來說，首選方案是保守治療，也就是通過生活飲食排便習慣的改善，再配合相應的藥物治療，有時候也會選擇灌腸治療。意見建議：在日常生活中建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝一些水。避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，還要避免長時間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-30 602次

• 腹脹便秘解決的辦法
  便秘是由于體內(nèi)有益菌的缺乏引起，會導致腸黏膜受損，腸道環(huán)境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道干燥、缺水。患有腹脹便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼、生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。除進行飲食調(diào)配外，還應配合下列措施：養(yǎng)成定時如廁排便的習慣，定時有意識地引導排便。適當鍛煉，根據(jù)年齡
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-24 88次

• 寶寶受涼腹脹的快速解決辦法
  寶寶受涼腹脹沒有快速解決的辦法，但是可以通過物理方法和口服藥物的方式進行緩解。1、物理方法：如果家長平時不注意寶寶的腹部保暖，就會導致腹脹的發(fā)生。當寶寶受涼腹脹時家長可以使用熱水袋或熱鹽袋給寶寶進行腹部熱敷，這樣可以有效的緩解腹脹的癥狀。也可以使用順時針按摩的方法進行腹部按摩，也可以有效的緩解腹脹的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-14 776次