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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經比較多的前三天，因為當時子宮內膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經量增多，繼而可能會引發貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內的內分泌激素。月經期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經周期的變化。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 3191次

• 來例假能修牙齒嗎

  能。對應急性治療、非創傷性治療，例假期可以進行。女性例假期是特殊時期，這個時期敏感程度高、修復能力差、耐受能力差，不適宜進行長期治療，時間比較長的操作、創傷操作盡量避免，因為這個階段免疫力比較低，進行創傷性操作，比如拔牙、手術等治療容易出現代償性出血。另外一點對于患者后期的修復及術后反應都有影響。一般修牙不需要手術操作，除非一些特殊情況需要牙齦切除、翻瓣，這些盡量避開例假期，而常規比如充填治療、牙髓應急治療是沒有問題的。雖然牙髓炎治療也屬于創傷治療，但是應急治療對緩解疼痛作用比口服藥物要好，所以在例假期，這種創傷治療也可以考慮。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 2449次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  懷孕是可以按摩肩頸部的，特別是懷孕期間如果受涼，很容易導致肩頸部的疼痛情況，并且影響肩頸部的活動，出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭活動，并且可以行進頸肩部的熱敷。熱敷以后可以促進局部的血液循環對于頸肩部引起的疼痛有很好的療效。并且熱敷以后可以配合按摩的治療，主要也是促進局部組織所引起的疼痛情況。如果說有條件，也可以行頸肩部的針灸治療，針灸治療對于減輕頸肩部的肌肉痙攣所引起的疼痛有很好的療效，所以說懷孕是可以按摩肩頸部的，對于胎兒的發育是不會產生影響的。
  語音時長 01:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-19 38671次

• 按摩肩頸的好處
  在按摩肩頸部以后，好處主要是能夠改善肩頸部位血液循環，促進肩頸部炎性水腫吸收、消退，還能夠解除肩頸部位肌肉筋膜韌帶痙攣。如果病人有肩頸部位酸脹疼痛情況，通過按摩能夠很好的緩解癥狀，并且有頸椎病的患者，通過按摩肩頸部位，能夠促進受壓神經水腫吸收、消退，對于頸椎病癥狀減輕、恢復有很好的幫助作用，并且還能夠避免肩頸部位出現肌肉勞損情況。所以日常生活中可以適當的行肩頸部按摩治療，來緩解肩頸部不適癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 4976次

• 例假可以按摩肩頸嗎
  例假期間如果出現了頸肩部的疼痛，尤其是頸型頸椎病以及肩周炎這些癥狀，可以適當的進行推拿按摩，但是一定要注意避免手法過重，否則有可能會導致局部的軟組織的損傷，另外還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-02 1601次

• 來姨媽可以按摩肩頸嗎
  在月經期間是可以按摩肩頸部的。不過需要注意的是，在按摩的時候，力道一定不要太大。因為按摩力道太大的話，有可能造成局部的皮下出血。在按摩之后會有局部的皮膚發紫發青。因此在做按摩之前，一定要向醫師講清楚自己目前的身體狀況。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 3405次

• 來月經可以按摩肩頸嗎
  來月經臨床上指月經期間，月經期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時間以及頻率即可。正常的月經具有周期性和自限性，在月經期間會出現子宮內膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進頸肩部位的血液循環，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規范的
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次

• 來大姨媽能按摩肩頸嗎
  來大姨媽是指來月經，女性來月經期間通常能按摩肩頸，對女性的身體健康有好處。部分女性在來月經期間會出現精神緊張、失眠、乏力等癥狀，與體內的激素水平紊亂有一定的關系。患者出現這種癥狀后可以對肩頸部位按摩，通過按摩能夠疏通肩頸部位的經絡，可以加速局部血液循環，對緩解肩頸部位的肌肉緊張癥狀有幫助，同時對改善
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-23 0次