腸胃不好老是拉肚子,可以用雙手搓熱后按摩腹部,平時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生,多吃一些蔬菜和粗纖維食品,如芹菜、香菇等,羊肉、狗肉的溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果,適合胃寒病癥,大蒜能夠消毒殺菌,可以幫助消除炎癥,建議多吃,另外枸杞、銀耳紅棗、核桃都可以。

飯后睡前可以搓熱雙手,以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈,完畢,搓熱雙手按摩小腹,平時(shí)也要注意多喝一些溫開(kāi)水,多吃一些容易消化的食物,避免暴飲暴食,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: www.九色视频| 欧美成人性色xxxxx视频大| 日韩人妻无码精品无码中文字幕| 国产精品久久福利网站| 亚洲欧美日韩在线观看看另类 | 99ri国产在线| 激情综合色综合久久综合| 天堂а√8在线最新版在线| 免费中韩高清无专码区2021| 一区二区三区在线免费观看视频| 精品中文字幕在线| 天海翼被施爆两个小时| 人人妻人人爽人人澡人人| 99久久无码一区人妻| 欧美福利一区二区三区| 国产精品宾馆在线| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 黑人巨大精品欧美一区二区| 达达兔欧美午夜国产亚洲| 亚洲国产第一页| 国产精品嫩草影院在线播放| 精品久久久久久中文字幕女| 久久久久女人精品毛片| 国产成人久久精品麻豆二区| 日韩高清一区二区| va天堂va亚洲va影视中文字幕| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区| 精品久久人妻av中文字幕| 中国日韩欧美中文日韩欧美色| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 午夜福利一区二区三区在线观看 | 亚洲免费视频在线观看| 182tv免费观看在线视频| 极品少妇被啪到呻吟喷水| 国产日韩一区二区三区| 女人体1963毛片a级| 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 精品久久久久久久久久中文字幕 | 毛片在线播放a| 国内偷窥一区二区三区视频|