可以采取以下方法進行清肺,首先要養成良好的生活方式,戒煙戒酒,不要熬夜,保證充足的睡眠,加強營養,進食富含蛋白質的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉等,增強體質。多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,多到空氣新鮮的地方進行鍛煉,呼吸新鮮的空氣,避免去粉塵比較多的環境。

平時可適度的鍛煉,多曬太陽,定期的到醫院進行肺部CT,胸片等檢查。肺部有病灶時及時的進行治療,進行肺的康復治療,保護自己的肺功能。

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