每天早上一杯蜂蜜水具有補(bǔ)充維生素、膳食纖維、微量元素的好處。壞處為可能會刺激胃腸道，使血糖升高、引起過敏反應(yīng)等。
1、好處：
每天早上喝一杯蜂蜜水對身體健康有很多好處，因?yàn)榉涿鬯泻胸S富的維生素C和維生素B，每天早上一杯蜂蜜水可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且蜂蜜水中還含有豐富的膳食纖維，可以很好的促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。而且每天早上喝一杯蜂蜜水，還可以很好的補(bǔ)充身體所需要的鈣和鐵以及磷等微量元素，幫助身體提高抵抗力。
2、壞處：
如果患者每天早上空腹?fàn)顟B(tài)下喝蜂蜜水，可能會刺激胃腸道黏膜，使患者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。而且蜂蜜水中的糖分比較高，對于患有高血糖或糖尿病的患者，如果每天早上喝一杯蜂蜜水可能還會導(dǎo)致血糖升高，對控制疾病會造成影響。而且對于過敏體質(zhì)的患者每天早上喝一杯蜂蜜水，可能還會引起過敏反應(yīng)。
患者平時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、蝦等，對身體健康有很多好處。
