對于剛剛經歷順產的媽媽們來說，產后的身體恢復同樣重要。其中，惡露的排出是產后恢復過程中不可或缺的一環。順產后的惡露多久才能排干凈呢？本文將為你詳細解答。

順產后，產婦的惡露排出時間因個體差異而異，但一般來說，惡露的排出過程會持續4-6周。惡露是產后子宮內膜脫落、血液、壞死組織等混合物經陰道排出的現象，其排出過程可以分為三個階段：

1、血性惡露：

產后最初幾天，惡露中含有大量血液，顏色鮮紅，稱為血性惡露。這個階段通常持續3-4天，隨后逐漸轉變為漿液性惡露。

2、漿液性惡露：

隨著血性惡露的逐漸減少，惡露的顏色逐漸變淡，變為淡紅色或粉紅色，稱為漿液性惡露。這個階段持續約10天左右，之后逐漸轉變為白色惡露。

3、白色惡露：

白色惡露是惡露排出的最后一個階段，顏色為白色或淡黃色，質地黏稠，主要成分是白細胞、壞死蛻膜組織等。這個階段持續約3周左右，直至惡露完全排凈。

日常注意事項：

1、合理飲食

2、保持休息與睡眠

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