腳后跟疼可能是長期站立、負(fù)重過多、足底筋膜炎、跟腱炎、骨折等原因引起，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
1、長期站立：
患者長期處于站立的姿勢，導(dǎo)致腳后跟關(guān)節(jié)及周圍的軟組織勞損，會引發(fā)疼痛、乏累。建議患者避免長時間站立，及時調(diào)整姿勢。
2、負(fù)重過多：
患者長期進(jìn)行重體力活動，負(fù)重過多，導(dǎo)致壓迫足根的肌肉，會出現(xiàn)腳后跟疼痛、酸脹，建議注意適當(dāng)休息，避免過度勞累。
3、足底筋膜炎：
一般與過度肥胖、過度活動等原因有關(guān)，炎癥導(dǎo)致腳后跟部位的筋膜充血水腫，甚至出現(xiàn)粘連，因此會限制關(guān)節(jié)的活動度引起疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、醋酸潑尼松龍片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、跟腱炎：
由跟腱反復(fù)受到劇烈拉伸后形成勞損引起，炎癥因子刺激腳后跟部軟組織引起充血水腫，從而產(chǎn)生疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用云南白藥膠囊、跌打損傷丸、活血止痛膠囊等藥物治療。
5、骨折：
由于外力撞擊或擠壓引起，導(dǎo)致足部軟組織損傷，骨折移位引起壓迫性疼痛，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、切開復(fù)位外固定術(shù)、植骨術(shù)等方式進(jìn)行治療。
在日常生活中，避免過度勞累，日常控制飲食，減少糖分、脂肪的攝入，比如油條、糖煎、奶茶等。
