睡覺感覺踩空猛然一抖是怎么回事

睡覺感覺踩空猛然一抖一般是因?yàn)榫褚蛩匾?,但部分患者也可能是因?yàn)槿扁}引起的。

1、精神因素:在睡覺時(shí)感覺踩空猛然一抖通常是在剛?cè)胨臅r(shí)候出現(xiàn),患者還會(huì)出現(xiàn)感覺突然從高空跌落的情況,可能是因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力太大,精神緊張引起的,一般不需要做特殊的治療,平時(shí)要保持精神放松,不要過度緊張,晚上也不可以熬夜,不可以過度勞累,能夠改善睡覺時(shí)突然感覺踩空的情況。

2、缺鈣:如果患者體內(nèi)鈣元素缺乏嚴(yán)重,會(huì)導(dǎo)致肌肉的神經(jīng)出現(xiàn)亢進(jìn),也會(huì)引起睡覺感覺踩空猛然一抖的癥狀,還可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉抽搐,引起肌肉疼痛的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充鈣劑,比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等,等到體內(nèi)的鈣元素恢復(fù)正常后就可以緩解睡覺猛然一抖的癥狀。

平時(shí)注意規(guī)律作息,均衡飲食,加強(qiáng)體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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