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• 碳酸鈣片孕婦可以吃嗎

  孕婦可以吃碳酸鈣的，孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。在孕婦孕20周以后，建議孕婦開始補鈣了。碳酸鈣片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。建議孕婦可以多吃牛奶、花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物來補鈣，也可以減少鈣劑引起的便秘等不良反應，平時可以多曬太陽，這樣也可以促進鈣的吸收。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-10 21608次

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10642次

• 孕婦吃鈣片的最佳時間
  孕期及時補鈣很重要，胎兒缺鈣易得先天性佝僂病或缺鈣性抽搐，準媽媽如果孕期缺鈣可誘發小腿抽搐。但是，鈣不能盲目地補充，否則不但不能合理地補充鈣質，可能還會給胎兒健康帶來不利，補鈣的時候，醫生會建議在孕二十周以后開始，到了孕27到28周，隨著胚胎迅速增長的需要，就必須要補充鈣質。如果出現大便干燥的情況，可以吃一些蜂蜜或潤腸通便的食物，另外食物方面的攝取也非常的重要，奶和奶制品是鈣的優質來源，其含鈣量非常豐富并且吸收率高。豆類與豆制品，海產品、肉類和禽蛋類都能提供豐富的鈣質。
  語音時長 1:34”
  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-09-21 25234次

• 吃鈣片的最佳時間
  一般晚上補鈣效果比較好，是因為人體大約在凌晨三時不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內鈣指數更加地穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結石，所以補鈣地最佳時間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時候人體就得動用鈣庫也就是骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用可以有助于睡眠。因此補鈣最佳時間應該是睡覺前，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 51249次

• 一天中吃鈣片最佳時間
  一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 4604次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 4210次

• 吃鈣片的最佳時間
  鈣片有很多種。服用鈣片的時間沒有具體要求，一般在飯后45~60分鐘服用鈣片效果較好。以最常見的碳酸鈣為例，一般認為飯后睡前45~60分鐘服用鈣片效果較好。是由于此時胃酸活動較強，身體比較容易吸收。鈣是人體必需的礦物質。在正常情況下，可以從食物中獲得足夠的鈣來維持身體的需要。缺鈣的癥狀包括腿軟、抽筋、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 856次

• 孕婦吃dha的最佳時間
  DHA一般是指二十二碳六烯酸，臨床上不存在孕婦吃二十二碳六烯酸的最佳時間，可以在飯前吃，也可以在飯后吃，如果吃二十二碳六烯酸以后出現了不良反應，需要及時就醫治療。二十二碳六烯酸是人體所需要的一種多不飽和脂肪酸，是一種含有22個碳原子和6個雙
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-26 0次