晚上睡覺過程中突然醒來后難以入睡可以通過改善生活習慣、服用藥物等方式緩解，出現(xiàn)這種情況考慮是環(huán)境因素的原因，還有可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起。
1、環(huán)境因素：
如果睡覺時環(huán)境太過嘈雜或者光線太過明亮，可能會影響睡眠質(zhì)量，引起睡眠質(zhì)量下降，此時應改善不良的睡眠環(huán)境，對提高睡眠質(zhì)量有幫助。
2、植物神經(jīng)紊亂：
考慮是與長期精神壓力過大、遺傳因素等原因有一定的關(guān)系，在此種因素的刺激下會導致神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，引起出汗、血壓異常、失眠、心悸、胸悶的癥狀。可以在醫(yī)生指導下口服甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等藥物治療。
3、神經(jīng)衰弱：
如果患者長期處于緊張和壓力之下，會導致中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)功能失調(diào)，容易引起神經(jīng)過度興奮，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、入睡困難、多夢、頭暈眼花的癥狀。可以在醫(yī)生指導下口服地西泮片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是甲狀腺功能亢進癥的原因，可以在醫(yī)生指導下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲潑尼龍片等藥物治療，治療期間禁止喝濃茶、咖啡等飲品，以免加重病情。
