近期，我的同事因為持續的關節不適和疲勞癥狀，去醫院進行了檢查，結果顯示他的尿酸水平偏高。醫生告訴他，在平時不可以吃高嘌呤的食物，我的這位同事特別喜歡吃豆制品，他對此特別疑惑，不知道他這種情況能不能吃豆制品，會不會影響到病情的恢復。

針對同事的疑惑，我們咨詢了醫生，醫生給我們進行了詳細的解答，在這里給大家做一下分享。

醫生告訴我們，尿酸高的患者可以適量吃豆制品，比如豆腐、豆漿等，豆制品中的嘌呤含量相對比較低，適量吃并不會引起病情加重。而且豆制品中富含優質的蛋白質、礦物質和膳食纖維，適量的吃對身體健康有益處。

尿酸高的人群在吃豆制品時，還應注意以下幾點：

1、控制攝入量：雖然豆制品對身體有益，但是過量吃可能會加重胃腸道的負擔，每次的攝入量控制在50~100克。

2、增加飲水量：在平時應少量多次的飲用一些白開水，喝水量在2000毫升左右，多喝水能夠促進尿液排出，可以提高機體的代謝速度，對穩定病情有幫助。

尿酸高并不是什么大問題，只要我們注意飲食和生活習慣，一定能夠控制好它。同時，也希望大家在面對健康問題時，能夠積極面對，科學治療，相信通過合理的飲食調整和生活方式的改變，我們一定能夠擁有一個健康的身體。