一周前，我接診了一位24歲的年輕男性患者，他因為長期習慣性地摳鼻子，導致鼻黏膜長期受損，進而引發了嚴重的鼻竇炎。他起初只是感覺鼻子癢，不自覺地摳挖，久而久之，鼻子開始頻繁出血，并伴有持續的鼻塞、流膿涕等癥狀。在進行了初步的檢查后，我發現他的鼻黏膜已經出現了明顯的炎癥和潰瘍。為了更準確地了解他的病情和制定治療計劃，我為他安排了鼻竇CT掃描和鼻腔內窺鏡檢查。根據檢查結果，我為他制定了治療方案，包括藥物治療和生活習慣調整等。經過一段時間的治療和調整，他的鼻塞、流膿涕等癥狀逐漸消失。

接下來，我就為大家來介紹一下經常摳鼻子的危害，希望對大家能有所幫助。

1、損傷鼻黏膜：鼻黏膜是鼻腔內部的一層薄膜，具有保護鼻腔、過濾空氣、調節濕度等重要功能。然而，頻繁地用手摳挖鼻子，很容易導致鼻黏膜受到機械性損傷，進而引發鼻黏膜充血、水腫、糜爛等癥狀。長期如此，還可能使鼻黏膜失去原有的保護功能，導致鼻腔更容易受到病菌的侵襲。

2、病菌感染：人的手指上往往攜帶著各種細菌、病毒等微生物，當手指伸入鼻腔時，這些微生物就可能隨之進入鼻腔內部。一旦鼻腔內的環境失衡，這些微生物就可能大量繁殖，引發鼻腔感染，如鼻炎、鼻竇炎等。嚴重時，感染還可能擴散至鄰近組織，甚至引發顱內感染等嚴重后果。

3、影響鼻腔正常功能：鼻腔作為呼吸系統的重要組成部分，具有調節氣流、過濾空氣、加濕等作用。頻繁地摳鼻子會破壞鼻腔內的微生態平衡，導致鼻腔干燥、瘙癢、鼻塞等癥狀加重。長期如此，還可能影響嗅覺功能，降低生活質量。

4、引發鼻出血：鼻腔內的血管豐富且脆弱，經常用手摳挖鼻子很容易損傷血管，導致鼻出血。雖然偶爾的鼻出血可能并不會造成嚴重后果，但長期頻繁的鼻出血卻可能引發貧血等健康問題。

那鼻子出血了該怎么辦呢？

1、局部按壓：可以用手指捏緊雙側鼻翼，或將出血側鼻壓向鼻中隔，大約持續10至15分鐘，以幫助止血。

2、冷敷：用冰或冷毛巾壓迫額頭、鼻根等部位，有助于收縮血管，減少出血。

3、填塞止血：如果出血量不是很多，可以用干凈的棉球或棉簽塞住鼻孔，一般幾分鐘后出血會止住。

經常摳鼻子的危害是多方面的，不僅可能損傷鼻黏膜、增加感染風險，還可能影響鼻腔的正常功能、引發鼻出血等問題。我們應該養成良好的鼻部衛生習慣，避免經常摳鼻子。如果感覺鼻子癢或不適，可以通過輕輕按摩、使用生理鹽水清洗等方式來緩解。同時，也要關注自己的鼻部健康狀況，一旦發現異常癥狀，應及時就醫，以免延誤治療。