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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51829次

• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔，誘發一些其他的問題。然后再一個就是我們葷素要搭配，蛋白質、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-26 7840次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  首先懷孕期間建議多吃一些魚，魚類富含豐富的蛋白質，具有維持鈉鉀平衡，消除水腫，提高免疫力的作用。多吃魚能夠有效的降低血壓，緩解貧血的癥狀，對于孕媽媽來說，吃點魚更有利于寶寶的生長和發育。魚中含有豐富的銅元素，是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液系統，中樞系統和免疫系統，頭發，皮膚，骨骼以及大腦，心，肝等內臟的發育和功能都有十分重要的影響。這個時候還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和纖維素，可以增強孕媽媽的抵抗力，抵御外界侵犯的病毒或者細菌。另外還可以吃一些海參，海參中含有豐富的DHA和豐富的蛋白質，含有人體所必需的十八種氨基酸，對于人體來說是十分好的。
  語音時長 1:31”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-05 3649次

• 腦出血吃什么對身體好
  腦出血的患者要多吃新鮮的蔬菜和水果可以促進患者神經功能的修復，也可以補充患者的營養，要多吃富含優質蛋白的食物，對于患者的身體功能的修復具有十分重要的作用。患者只要沒有消化系統的疾病，沒有禁忌癥，那么瘦肉，牛肉，羊肉，魚，脫脂牛奶這些食物都可以吃，患者還需要多吃一些富含纖維素的食物，比如說白菜，卷心菜，芹菜，韭菜等蔬菜，患者還需要多吃水果，比如蘋果，梨子，橘子，柚子，橙子，火龍果，西瓜等水果，患者還需要加強癱瘓側肢體的功能訓練。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-10 1611次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  懷孕之后主要是需要吃一些富含維生素的食物，有助于增強身體的抵抗力，防止感冒的發生，這個時候對于胎兒的生長發育都是很好的。另外還要多吃一些富含dha的食物，可以讓寶寶更聰明一些，比如可以多吃一些堅果，對孩子的腦發育是十分好的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 2001次

• 腰疼吃什么食物對身體好
  病情分析：腰疼的患者要多吃富含豐富營養的食物，補充身體所需的蛋白質、鈣物質和其他維生素，如瘦肉、奶、蛋、豆以及新鮮的蔬菜、水果，補充身體所需的維生素，有助于腰部的恢復，減輕患者的疼痛，對身體較好。意見建議：若腰疼癥狀較為嚴重，也可以遵醫囑使用一些藥物來緩解癥狀，如壯骨藥酒等，該藥物經過提純，使祛風散寒、舒筋活絡的效果更好，可緩解疼痛等不適。腰疼患者還要格外注意平時不能過度勞累，盡量避免提重物、干重活。睡覺盡量使用硬板床，給腰部足夠的支撐。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-10 1403次

• 懷孕初期吃什么對胎兒好
  第一，在懷孕初期，葉酸是肯定要補充的，補充葉酸有單純的葉酸可以口服，還有復合維生素的葉酸，比如愛樂維和瑪特納。第二，由于孕婦在懷孕初期的時候，早孕反應多多少少都有，有時妊娠劇吐，這時孕婦的營養方面要求不是很高，因為胚胎需要的營養物質也比較少，再加上媽媽的早孕反應，這個時候孕媽媽想吃什么就可以給她吃什
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-22 78次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜可以吃富含維生素A和富含維生素B的食物對身體比較好，比如胡蘿卜、花生等，有助于增加機體抵抗力和加快新陳代謝。經常熬夜、睡眠不足容易對身體造成損傷，比如會出現頭暈頭痛、精神不佳、食欲不振、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、乏力、虛脫的癥狀，還容易引起免疫力下降和新陳代謝緩慢，可以通過調理飲食緩解
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 2105次