為你推薦

• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔，誘發一些其他的問題。然后再一個就是我們葷素要搭配，蛋白質、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-26 8220次

• 脫發吃什么食物調理身體

  出現脫發的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫認為頭發的正常生長和腎精、氣血有關，腎精、氣血充足則頭發光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發是很多人都會出現的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發嚴重產生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發可以選擇益氣養血的藥物，比如中成藥生爾發糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態度，對于改善脫發問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 28950次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  首先懷孕期間建議多吃一些魚，魚類富含豐富的蛋白質，具有維持鈉鉀平衡，消除水腫，提高免疫力的作用。多吃魚能夠有效的降低血壓，緩解貧血的癥狀，對于孕媽媽來說，吃點魚更有利于寶寶的生長和發育。魚中含有豐富的銅元素，是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液系統，中樞系統和免疫系統，頭發，皮膚，骨骼以及大腦，心，肝等內臟的發育和功能都有十分重要的影響。這個時候還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和纖維素，可以增強孕媽媽的抵抗力，抵御外界侵犯的病毒或者細菌。另外還可以吃一些海參，海參中含有豐富的DHA和豐富的蛋白質，含有人體所必需的十八種氨基酸，對于人體來說是十分好的。
  語音時長 1:31”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-05 3805次

• 腰疼吃什么食物好
  引起腰疼的原因有很多，一般性的腰痛都是有腎結石所引起的，所以稱這類型的腰痛為腎絞痛，腰痛不要暴飲暴食，飲食要有規律，少吃油膩油炸的食物，也可以少食多餐，另外黑色食物對腎也是有好處的。第一點腰痛吃富含維生素c食物比較好。第二點就是腰痛吃富含纖維類食物比較好。第三點就是腰痛吃富含無機鹽食物較好，此外平常要多加以鍛煉。
  語音時長 1:10”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 13439次

• 胃脹吃什么食物對身體好？
  病情分析：通常情況下一些病人出現胃脹的情況吃一些能促進胃腸道蠕動的食物對身體是比較好的。比如富含維生素的小白菜，芹菜，西蘭花，菠菜，油菜，西紅柿，蘋果，橙子，火龍果等蔬菜和水果。期間要避免吃一些容易引起脹氣的豆類的食物。意見建議：建議病人應該配合吃一些促進胃腸動力的藥物來進行治療，避免病情嚴重引起胃疼的臨床癥狀。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-19 2203次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  懷孕之后主要是需要吃一些富含維生素的食物，有助于增強身體的抵抗力，防止感冒的發生，這個時候對于胎兒的生長發育都是很好的。另外還要多吃一些富含dha的食物，可以讓寶寶更聰明一些，比如可以多吃一些堅果，對孩子的腦發育是十分好的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 2201次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜可以吃富含維生素A和富含維生素B的食物對身體比較好，比如胡蘿卜、花生等，有助于增加機體抵抗力和加快新陳代謝。經常熬夜、睡眠不足容易對身體造成損傷，比如會出現頭暈頭痛、精神不佳、食欲不振、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、乏力、虛脫的癥狀，還容易引起免疫力下降和新陳代謝緩慢，可以通過調理飲食緩解
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 2105次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜后，身體容易感到疲勞，免疫力下降。為了緩解這些不適，選擇合適的食物至關重要。以下推薦幾種適合熬夜后食用的食物。首先，富含維生素的食物是熬夜后的理想選擇。藍莓、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于保護視力，特別適合長時間用眼的人群。同時，這
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次