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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7528次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對(duì)于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長(zhǎng)期服用，可以改善血液的循環(huán)，因此對(duì)于老年人的動(dòng)脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對(duì)于緩解血糖也有一定的好處，因?yàn)檠帑溒臒崃勘容^少，對(duì)于糖尿病病人，它可以作為補(bǔ)充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對(duì)于大便干結(jié)的人，或者對(duì)于減肥塑形的人，經(jīng)常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

  01:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 111828次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎的患者是可以吃燕麥片的，由于燕麥片本身脂質(zhì)含量還是不高的，同時(shí)有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的降低我們?nèi)梭w的膽固醇，經(jīng)常食用對(duì)中老年人，以及一些有膽囊疾病的患者來(lái)說(shuō)，是有一定有力作用的。同時(shí)燕麥還可以具有一定的通便的作用，使患者可以順暢得排便，這樣可以減少點(diǎn)壓力增高所帶來(lái)的膽囊炎的加重或者是誘發(fā)。對(duì)于膽囊炎的患者來(lái)說(shuō)，在飲食的過(guò)程中，首要注意的是需要減少一些油脂含量較高食物的攝入，同時(shí)避免一些辛辣，生冷，刺激性食物，盡量保持清淡飲食和足夠的休息，對(duì)膽囊炎的患者是相當(dāng)有利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-30 4561次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥?zhǔn)撬幱脙r(jià)值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對(duì)胎兒是無(wú)害的，并且有營(yíng)養(yǎng)。燕麥中蛋白質(zhì)的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來(lái)維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時(shí)燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當(dāng)然，選擇燕麥片的時(shí)候一定要去大型商場(chǎng)或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時(shí)多吃一些含維生素、蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分多的水果蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 4178次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在，與飲食不潔有直接的關(guān)系。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。有小麥和燕麥。麥片富含膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于膽囊炎的患者來(lái)說(shuō)，在不需要禁食的情況下，是可以食用的。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-29 3703次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當(dāng)中容易出現(xiàn)便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發(fā)生。意見(jiàn)建議：在孕期當(dāng)中，孕婦應(yīng)該避免大量的吃過(guò)于精細(xì)的食物，以免導(dǎo)致便秘或者是加重便秘的癥狀。應(yīng)該注意精細(xì)搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時(shí)還應(yīng)該注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-29 1301次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  燕麥片作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物食品，對(duì)膽囊切除后的患者而言，是適宜且有益的選擇。燕麥片富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其脂肪含量低，符合膽囊切除后低脂飲食的原則。燕麥片的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)腸道功能十
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  膽囊切除之后的患者一般是可以適量吃燕麥片的。燕麥片是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物食品，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。對(duì)于膽囊切除后的患者來(lái)說(shuō)，飲食上需要選擇清淡、易消化的食物，而燕麥片正好符合這一要求。燕麥片的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便。同時(shí)，燕麥片的消化吸收相對(duì)較為緩慢，不會(huì)給消化系
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-08 0次