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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7528次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結的人，或者對于減肥塑形的人，經常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 111828次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎的患者是可以吃燕麥片的，由于燕麥片本身脂質含量還是不高的，同時有大量的營養成分，可以有效的降低我們人體的膽固醇，經常食用對中老年人，以及一些有膽囊疾病的患者來說，是有一定有力作用的。同時燕麥還可以具有一定的通便的作用，使患者可以順暢得排便，這樣可以減少點壓力增高所帶來的膽囊炎的加重或者是誘發。對于膽囊炎的患者來說，在飲食的過程中，首要注意的是需要減少一些油脂含量較高食物的攝入，同時避免一些辛辣，生冷，刺激性食物，盡量保持清淡飲食和足夠的休息，對膽囊炎的患者是相當有利的。
  語音時長 01:18”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-30 4561次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥是藥用價值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對胎兒是無害的，并且有營養。燕麥中蛋白質的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當健康的，屬于優質植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當然，選擇燕麥片的時候一定要去大型商場或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時多吃一些含維生素、蛋白質營養成分多的水果蔬菜，均衡營養。
  語音時長 01:26”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 4178次

• 膽囊炎可以吃燕麥片嗎
  膽囊炎分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在，與飲食不潔有直接的關系。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。有小麥和燕麥。麥片富含膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等營養素。對于膽囊炎的患者來說，在不需要禁食的情況下，是可以食用的。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-29 3703次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當中容易出現便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發生。意見建議：在孕期當中，孕婦應該避免大量的吃過于精細的食物，以免導致便秘或者是加重便秘的癥狀。應該注意精細搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時還應該注意多補充蛋白質和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-05-29 1301次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  膽囊切除后患者一般可以吃燕麥片，對身體不會產生影響。膽囊切除目前是臨床上常用的一種治療膽囊疾病的手術方式，膽囊切除后對身體有一定影響，少數患者會出現上腹部疼痛，多數癥狀輕微，對人體的健康沒有什么大的影響。膽囊切除術后患者一般可以吃燕麥片，燕麥片屬于全谷類雜糧食物，患者食用的話可以補充豐富的膳食纖維，
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 456次

• 膽囊切除可以吃燕麥片嗎
  膽囊切除之后的患者一般是可以適量吃燕麥片的。燕麥片是一種營養豐富的谷物食品，富含膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質等。對于膽囊切除后的患者來說，飲食上需要選擇清淡、易消化的食物，而燕麥片正好符合這一要求。燕麥片的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。同時，燕麥片的消化吸收相對較為緩慢，不會給消化系
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-08 0次