降低甘油三酯的8種方法

臨床上并沒有降低甘油三酯的8種方法,一般可通過改善飲食、加強運動、口服藥物的方式治療,甘油三酯升高考慮與飲食不當、精神壓力大、疾病因素等原因有關。

1、改善飲食:在日常生活中,甘油三酯較高的患者應嚴格控制體內攝入的熱量,多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,比如蘋果、橙子、胡蘿卜等,也可以適量的吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛肉、雞肉等,增加體內的蛋白攝入。

2、加強運動:患者也可以在平時多參加一些有氧運動,比如慢跑、散步、游泳、瑜伽等,通過這些有氧運動可以有效的加速體內脂肪代謝,降低甘油三酯。

3、口服藥物:如果出現甘油三酯升高的現象,并伴有眼底改變、肥胖等癥狀,可以在醫生的指導下服用降脂藥物進行治療,比如阿托伐他汀鈣片、匹伐他汀鈣片、非諾貝特等藥物治療。

在治療期間,建議患者定期進行檢查,以明確治療效果,以便于及時調整治療方案。

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