小龍蝦通常不是寒性的,而是溫性的,適量吃有利于身體健康,但是過量吃可能會增加身體負擔,若是吃之后出現身體不適,要及時就醫。
在中醫的性味理論中,食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的特性,其中小龍蝦是一種溫性的食物,對于身體有一定的補益作用,可以輔助中和體內的寒邪,對于體寒、脾胃虛寒的人群,可以適量吃小龍蝦。
如果體質偏熱或者是陰虛體質,應避免過多吃小龍蝦,否則容易在體內生成熱邪,可能會引起口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結等上火的癥狀,若是出現以上癥狀,可以遵醫囑服用牛黃解毒片、三黃片、黃連上清丸等藥物進行治療。
平時需要注意保持良好的飲食習慣,三餐定時定量,喜歡吃的食物也不可以一次吃過多。還需要注意營養均衡,多吃香蕉、菠菜、油菜等新鮮的水果和蔬菜。