肚子是指腹部，11歲女生腹部大是否正常需要根據個人情況判斷，如果女生比較肥胖且沒有身體不適的癥狀，一般是正常的，如果女生有身體不適的癥狀，可能是受涼、功能性便秘、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，一般不正常。
一、正常：
如果女生日常進食較多且缺乏運動，可能會導致食物不能及時被消化道分解、吸收，多余的脂肪無法消耗，就會堆積在腹部，導致身材肥胖、腹部大，如果沒有身體不適的癥狀且精神狀態良好，一般是正常的生理現象，不需要過于擔心，可以通過增強體育鍛煉，比如跑步、排球、羽毛球等，加快脂肪的燃燒，有助于身材塑形。
二、不正常：
1、受涼：如果腹部受涼，受到外界刺激會導致腸道蠕動能力減弱，引起功能紊亂，從而產生腹部脹氣，使腹部變大。可以通過喝溫開水、熱敷、按摩的方式進行改善。
2、功能性便秘：可能是不良排便習慣、飲食不潔、長期久坐等原因導致，使胃腸道蠕動能力減弱，腸道不協調運動，導致糞便干結、排便困難，大便阻塞腸道會使腹部增大。可遵醫囑使用枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、通便靈膠囊等藥物治療。
3、腸易激綜合征：考慮是精神焦慮、食物不耐受等原因導致，使腸道功能出現紊亂，腸道蠕動變慢，無法及時吸收食物中的營養和運送氣體，導致腹部變大且硬。可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
4、腸梗阻：可能是腸粘連、疝氣、細菌感染等原因導致，使腸道運動出現障礙，導致氣體、糞便、胃腸道黏膜的分泌物無法順利排出，引起腹脹。可在醫生指導下使用西沙必利膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟膠囊等藥物治療。
平時應注意飲食健康，多吃蔬菜水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，日常應注意多活動身體，增強身體素質。
