尿酸高多吃什么食物好

尿酸高的患者多吃芹菜、西紅柿、蘋果、絲瓜、橙子等食物好。

1、芹菜:

一種常見的蔬菜,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素等營養物質,能夠補充身體所需的營養成分。而且芹菜中含有大量的鉀,也有助于身體內尿酸的排出。

2、西紅柿:

其中含有豐富的番茄紅素、維生素C、維生素B6、鈣元素等營養成分,而且西紅柿中含有的嘌呤物質比較低,屬于低嘌呤食物,所以適合尿酸高的人食用。

3、蘋果:

這是一種常見的水果,其中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、果膠、維生素C等營養物質,蘋果不僅血糖生成指數較低,其中含有的嘌呤物質也比較低,所以尿酸高的患者可以吃。

4、絲瓜:

每100克的絲瓜中嘌呤含量不足12毫克,屬于低嘌呤的食物,所以比較適合尿酸高的患者食用。

5、橙子:

橙子是常見的一種水果,而且其中含有的嘌呤比較低,屬于低嘌呤的食物,比較適合尿酸高的人食用。

如果尿酸高的情況比較嚴重,不僅需要調整個人飲食,還需要在醫生的指導下服用藥物,比如別嘌醇片、非布司他片、秋水仙堿片等,對病情恢復有好處。

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