前段時間，我身邊有一個朋友，總是覺得陰道瘙癢、灼熱，還伴有異常分泌物。她起初以為只是普通的婦科炎癥，便自行購買了一些洗液進行清洗。然而，癥狀并沒有得到緩解，反而越來越嚴重。最后，她選擇去醫院檢查，結果竟然顯示陰道菌群失調。

其實，陰道菌群失調是一種常見的婦科疾病。正常情況下，陰道內存在著各種微生物，它們相互制約、相互協調，共同維持陰道的微生態平衡。

然而，當這種平衡被打破時，就會導致菌群失調，引發各種陰道炎癥。

那么，面對陰道菌群失調，我們該如何應對呢？接下來，我就來和大家分享一下相關的知識和經驗。

1、避免過度清潔：許多女性在日常生活中過度清潔陰道，使用各種洗液、香皂等化學產品，這樣反而會破壞陰道的自然屏障，導致菌群失調。因此，我們要避免過度清潔，只需每天用溫水清洗外陰即可。

2、穿著透氣內褲：選擇透氣性好、棉質柔軟的內褲，避免穿著緊身褲或化纖內褲。這樣可以保持陰道的干燥和通風，減少細菌滋生的機會。

希望以上的分享能幫助到大家，在面對陰道菌群失調時，能更好地應對和治療。如有任何疑問，請隨時咨詢專業醫生。