髕骨骨折的最佳鍛煉時(shí)間是什么時(shí)候

并沒(méi)有髕骨骨折的最佳鍛煉時(shí)間的說(shuō)法。髕骨骨折的患者一般可以在骨折后4周~6周鍛煉。

髕骨骨折主要是因直接暴力或間接暴力等因素影響所致,一般需要在骨折部位完全愈合后才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘欣诖龠M(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。如果自身恢復(fù)的比較快,大約4周的時(shí)間骨折部位就能愈合,此時(shí)就可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。如果自身恢復(fù)比較慢,就需要適當(dāng)?shù)难舆t鍛煉時(shí)間,大約需要6周。

髕骨骨折的患者在恢復(fù)期間需要做好護(hù)理工作,保持良好的心態(tài),減輕患肢負(fù)擔(dān),飲食方面不可以吃辛辣刺激性以及魚(yú)腥食物,比如辣椒、胡椒、螃蟹、牡蠣等,否則會(huì)影響恢復(fù)。鍛煉時(shí)應(yīng)注意適度,避免勞累過(guò)度,以免導(dǎo)致骨折再次發(fā)生。鍛煉的過(guò)程中如果有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生反映。

以上內(nèi)容僅供參考

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