高壓109低壓79一般是指收縮壓109mmHg、舒張壓79mmHg,收縮壓109mmHg、舒張壓79mmHg一般正常,需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做體檢。

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)對(duì)血管壁所產(chǎn)生的壓力,可分為收縮壓和舒張壓,收縮壓的正常值是90~139mmHg,舒張壓的檢測(cè)值是60~89mmHg。患者的檢測(cè)值在正常范圍內(nèi),不需要特殊治療,平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,能在一定程度上預(yù)防血壓異常。

影響血壓的因素有很多,比如情緒因素、運(yùn)動(dòng)因素等,測(cè)量血壓時(shí)需要保持平穩(wěn)的心態(tài),不要過(guò)度緊張,以免導(dǎo)致檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)確。在日常生活中,需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、炸雞、火鍋等,以免導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)。

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