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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6137次

• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發育，還可以增強免疫功能，預防和改善缺鐵性貧血等。根據新發的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》建議，嬰兒應從出生1周內開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發揮協同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經濟、可及的預防干預措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養素，在日常生活中，家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物，注意營養均衡，食物種類多樣化，并適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2024-07-24 22119次

• 吃維生素e對身體有什么好處
  維生素e最大的作用是可以對人體的性激素水平進行調節，能維持生殖器官的正常機能提高性欲，可以使男性的精子數量生成增加，提高精子的活力，增強男性生育能力。也可以使得女性雌激素濃度升高，預防流產等。維生素e是一種脂溶性維生素，是抗氧化劑之一，在人體內為了防止血管中出現膽固醇的堆積，每天都需要攝入含有不飽和脂肪酸的食物，但這種物質是很容易被血液氧化，所以維生素e進入到體內，被氧化后所產生的物質能夠抑制只對進行氧化后死的細胞，從而避免受到脂肪酸的侵害。維生素e具有防癌的作用，這是由于維生素e可以保護細胞膜從而避免遺傳基因受到來自基因的損害，有效提高人體自身免疫系統的功能，并能夠增強人體自身清除癌細胞的能力。維生素e具有美容抗衰老的作用，維生素e抗衰老的原理與抗自由基是密不可分的，人體的代謝過程會產生自由基，自由基會攻擊細胞從而傷害細胞的功能，使得人體加速衰老，因此維生素e可以起到保護自由基的傷害，從而延緩衰老。維生素e能夠淡化色斑，能夠輔助預防和治療更年期綜合征，出現更年期綜合征是因為隨著人體年齡的增長，身體機能退化體內性激素水平下降，因此會出現更年期綜合征，維生素e有調節激素水平的作用，因此可以延緩和治療更年期綜合征。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-04 37098次

• 維生素對牙痛有害嗎
  維生素對于牙痛當然是沒有害處，但是也不一定有幫助。牙齒如果出現疼痛，并不是靠吃維生素來緩解或者治療的。牙齒出現疼痛的病因有很多，治療方法也有很多，但是一般不會用維生素來治療。所以維生素對于牙痛，沒有治療作用，當然也不會有害。牙齒如果有疼痛，盡量通過做局部治療的方法來緩解疼痛。比如說如果是由于有深的蛀牙導致的牙髓炎癥，想要治療就是做牙齒的局部麻醉，做牙齒的殺神經治療，就能夠起到很好的治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-20 3027次

• B族維生素對肝臟的好處是什么？
  病情分析：B族維生素對肝臟有護肝，解毒，解酒等等作用。B族維生素在肝臟里面有助于新陳代謝加快，可以分解脂肪，促進消化。一般在喝酒之前可以服用B族維生素，可以很好的保護肝臟。如果有肝功能減退或者患有脂肪肝的時候，B維生素可以減輕肝細胞的負擔。意見建議：建議患者日常可以多吃富含維生素b族的食物，比如動物肝臟，豆類，牛奶等。必要時也可以使用一些B族維生素的相關產品，但是要注意適量服用，不能過量使用。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-07-08 3707次

• 維生素對牙痛有害嗎
  病情分析：維生素不會對牙痛有害。維生素是維持人體正常機能的重要物質，如果供給不充分或者缺少某種維生素，身體會表現出一系列的癥狀，一定程度上有助于緩解牙痛。意見建議：建議牙痛期間患者適當多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，口味方面適當清淡一些，不要用患牙隨意的咀嚼或者撕咬，而且要盡快去醫院處理，進行針對性的治療。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-09 1002次

• 維生素b對肝臟有保護作用嗎
  一般維生素B對肝臟有保護作用。維生素B是人體不可缺少的元素之一，維生素B為B族維生素的總稱，包括維生素B1、B2、B6、B12等，維生素B能參與能量的代謝，促進細胞生長、修復黏膜、有幫助脂肪分解、蛋白質代謝等作用。缺乏維生素B會導致脂肪代謝緩慢造成肥胖、蛋白質合成受阻人的皮膚粗糙，并引發黏膜炎癥。肝
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-28 374次

• 維生素A膠囊對女性有好處嗎
  維生素A膠囊對女性有一定的好處。維生素A膠囊主要成分為維生素A醋酸酯，可以用來輔助治療干眼病、夜盲癥、皮膚粗糙等癥狀，女性適量的吃維生素A膠囊可以抗衰老，還可以調節表皮和角質層的新陳代謝，也能夠緩解面部有皺紋的情況，可以讓肌膚變得更加有彈性，還可以柔潤肌膚，能夠保護表皮黏膜，緩解因為皮膚干燥引起的裂
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-15 1183次