蓮藕吃了是否會(huì)脹氣要根據(jù)情況判斷,如果適量吃蓮藕,一般不會(huì)脹氣,如果吃大量蓮藕一般會(huì)脹氣。

1、一般不會(huì)脹氣:

蓮藕中還含有豐富的植物蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,所以適量吃蓮藕,可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并提高機(jī)體免疫能力,蓮藕中還富含豐富的膳食纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果,適量吃不會(huì)對(duì)胃部造成傷害,一般不會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。

2、一般會(huì)脹氣:

蓮藕中含有淀粉,淀粉在消化、吸收等過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定量的氣體,所以吃蓮藕過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象,另外蓮藕中含有的糖分,會(huì)使胃酸分泌增多并刺激胃黏膜,會(huì)出現(xiàn)反酸、腹脹、噯氣等癥狀。

建議避免一次性食用過(guò)多蓮藕,否則會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象,平時(shí)可以適當(dāng)增加體育鍛煉,緩解當(dāng)前癥狀。若出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象后,還可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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