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• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類(lèi)食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過(guò)多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類(lèi)食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺(jué)。因此對(duì)于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來(lái)增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-02 164854次

• 土豆上火嗎

  土豆是屬于平性的食物，食用以后不會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，而且土豆中含有豐富的維生素和膳食纖維，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化。對(duì)由于上火引起來(lái)的便秘，還有一定的緩解作用。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，土豆具有益氣補(bǔ)中，緩急止痛，排毒瘦身，美容養(yǎng)顏的功效。吃土豆不用擔(dān)心脂肪的過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，它是所有充饑的食物中脂肪含量是最低的，每天吃土豆還可以減少脂肪的攝入，可以防止肥胖。另外因?yàn)橥炼购矸圻^(guò)高，如果吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，所以土豆一次不建議食用過(guò)多。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 19134次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  土豆吃多會(huì)導(dǎo)致脹氣的。土豆中含有豐富的膳食纖維，適量食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化預(yù)防便秘，對(duì)身體是有好處的。但是過(guò)量食用，就可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，脹氣的現(xiàn)象，因?yàn)橥炼怪泻斜容^豐富的淀粉，淀粉在經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌的發(fā)酵后，會(huì)產(chǎn)生大量的氨氣，硫化氫。如果土豆使用過(guò)多，導(dǎo)致這些產(chǎn)生的氣體過(guò)多一時(shí)無(wú)法排出去就容易繼續(xù)在腸道中，從而引起胃腸道的脹氣。還有土豆中膳食纖維也是比較多的，而纖維在小腸、胃中是不易被消化的。吃過(guò)多的土豆，可能會(huì)使大量的纖維堆積在腸道中，腸道內(nèi)的氣體無(wú)法排出去，從而出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，平時(shí)要適量的吃，不要過(guò)多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 20965次

• 吃了土豆會(huì)便秘嗎
  一般這個(gè)情況很少見(jiàn)，因?yàn)橥炼估锩婧械睦w維素量還是可以的，所以吃了之后一般不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。當(dāng)然這個(gè)也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而異的，那么有的患者可能對(duì)于某些食物比較敏感，吃了之后就會(huì)出現(xiàn)大便的改變，這個(gè)情況也不能排除。所以如果出現(xiàn)便秘的話(huà)，最好是能夠查一查原因到底是什么，生活方式的改變、居住環(huán)境的改變或者是一些器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘。因?yàn)椴煌虺霈F(xiàn)這個(gè)便秘，處理方法也是不一樣的。另外一個(gè)就是讓患者需要注意一點(diǎn)的是不要長(zhǎng)期的濫用瀉藥，因?yàn)闉E用瀉藥的話(huà)對(duì)患者的便秘非但沒(méi)有改善的作用，有可能會(huì)導(dǎo)致其他的不良后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-22 13910次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  病情分析：土豆吃多了會(huì)脹氣，因?yàn)橥炼估锖写罅康牡矸郏矸墼谀c道內(nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會(huì)導(dǎo)致脹氣。意見(jiàn)建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫(yī)院查個(gè)胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時(shí)采取有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規(guī)律、清淡飲食，以質(zhì)軟、易消化食物為主，避免過(guò)度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-09 1802次

• 玉米吃了會(huì)脹氣嗎
  適當(dāng)?shù)某杂衩资遣粫?huì)導(dǎo)致脹氣的，玉米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，可以起到排毒養(yǎng)生而且美容的作用。日常生活中是可以經(jīng)常性的吃一些玉米，對(duì)身體的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 4703次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎?
  土豆如果適量的吃不會(huì)脹氣，如果過(guò)量食用可能會(huì)脹氣。土豆中含有比較豐富的淀粉，適量的吃是沒(méi)有問(wèn)題的，如果土豆食用過(guò)多，會(huì)使淀粉在經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌的發(fā)酵后，產(chǎn)生大量的氨氣、硫化氫，而且土豆中膳食纖維也是比較多的，而纖維在小腸、胃中是不易被消化的，吃過(guò)多的土豆，可能會(huì)使大量的纖維堆積在腸道中，使腸道內(nèi)的氣體無(wú)
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-10 785次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  首先土豆也叫馬鈴薯，它屬于特別能產(chǎn)氣的一種食物，吃多了會(huì)引起產(chǎn)氣的情況，而且容易引起腹脹，一定要少吃的。另外還有一些芋頭、番薯這些也要少吃，還有豆類(lèi)的，像豆干、豆腐、紅豆、黃豆、花生、番豆這些食物產(chǎn)氣也比較明顯；還有一些飲料，像豆?jié){、可樂(lè)產(chǎn)氣都比較多；像咖啡、濃茶、巧克力、油炸類(lèi)食物、高糖類(lèi)的甜點(diǎn)、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1333次