跳繩會不會損傷心臟還要根據(jù)跳繩時間的長短決定,如果是適當?shù)奶K,一般不會損傷心臟,過度的跳繩則可能會損傷心臟。

跳繩是一種簡單的有氧運動,如果患者在跳繩前充分熱身,而且跳繩的時間也比較短,適當?shù)奶K對身體也有一定好處,可以促進血液循環(huán),加快身體的新陳代謝,還能夠提高身體的免疫能力,適當?shù)奶K還可以增強肌肉的耐力,通過鍛煉身體,可以緩解精神緊張,提高睡眠質(zhì)量對身體有一定好處,一般不會損傷心臟。

如果跳繩的時間比較長,跳繩時身體劇烈的運動,容易導(dǎo)致心臟過度跳動,會加重心臟的負擔,如果患者沒有及時停止,在跳繩時患者由于心臟供血不足可能會誘發(fā)心絞痛,還可能會誘發(fā)心肌缺血,如果患者本身就患有心臟方面的疾病,最好不要跳繩,以免損傷心臟,建議選擇強度比較低的運動。

患者在跳繩時要循序漸進,剛開始跳繩的時候時間不宜過長,如果患者在跳繩過程中出現(xiàn)了心臟方面的不適,要立即停止跳繩適當休息,通過休息癥狀沒有得到緩解要及時就醫(yī)治療。

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