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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17832次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511563次

• 空腹可以吃西紅柿嗎
  空腹吃西紅柿是不可以的。是因為西紅柿中富含果膠、棉膠酚等成分，容易和胃內的胃酸發生反應，凝結成不溶性的塊狀物質。這些塊狀物質容易堵胃，導致胃內的壓力升高，引起胃擴張從而導致劇烈的胃疼癥狀。最好不要空腹吃西紅柿。飯后吃西紅柿由于胃酸已經和許多食物混合，濃度不大就不會和西紅柿的膠質發生反應，所以沒有大礙。西紅柿什么時間吃比較好？一是飯后三十分鐘，飯后三十分鐘吃西紅柿不僅能幫助促進，身體消化還能夠幫助燃燒脂肪，排出毒素，為身體補充水分。第二是餐中可以吃西紅柿，因為飯前吃西紅柿容易引起腸胃不適，腹痛等情況，而餐中吃西紅柿不僅能夠幫助解油膩。還能夠使西紅柿與胃酸混合，避免出現胃部不適。把西紅柿當晚餐也是一種不錯的選擇，可以加快身體的基礎代謝，促進身體積極消耗攝入的能量，改善體質是身體的不容易胖起來。
  語音時長 01:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 41522次

• 早上可以空腹吃西紅柿嗎
  早上不可以空腹吃西紅柿，因為人體在空腹時它的胃酸分泌會增加的，但是西紅柿里面含有大量的膠質、果質，棉膠酚等成分，這些成分容易與胃酸結合形成不溶于水的塊狀物，會引起胃部的不適，造成腹痛、腹脹，所以不要空腹吃西紅柿，最好是在飯后吃西紅柿，因為飯后胃酸與食物充分混合后降低了胃酸的濃度就不會形成了硬塊。此外壞掉的西紅柿也不能吃，因為壞掉的西紅柿里面含有很多的細菌，還有未成熟的青的西紅柿也不能吃，因為在沒有成熟的西紅柿里面含有大量的有毒的番茄堿，人吃了以后容易出現頭暈、惡心、嘔吐、乏力等等中毒癥狀，在西紅柿成熟后，呈紅色之后番茄堿的含量就會大大降低。
  語音時長 01:25”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-30 18439次

• 空腹可以吃西紅柿嗎
  病情分析：不建議空腹吃西紅柿。特別是空腹生吃西紅柿。因為空腹時胃酸含量高，可與西紅柿中胃酸結合，刺激胃黏膜，造成腹痛，腹脹，反酸，噯氣等癥狀的出現。意見建議：建議餐后1~2個小時吃西紅柿，可減少胃腸道刺激癥狀的發生，且有利于營養物質的消化吸收。每次服用西紅柿不宜過多。一個左右為宜。有胃腸道疾病的患者可選擇食用炒熟的西紅柿。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-30 1603次

• 早上可以空腹吃西紅柿嗎
  病情分析：早上是不可以空腹吃西紅柿的，因為西紅柿中含有大量的果膠，與胃酸發生反應可能會導致胃脹或者是疼痛的情況，建議是可以飯后吃西紅柿補充身體的維生素。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好自己的飲食情況，建議是可以飯后吃一些水果，而且平時的時候也是可以喝一些蜂蜜水是可以起到非常好的美容養顏的效果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-28 4503次

• 空腹可以吃西紅柿嗎
  空腹吃西紅柿是不可以的。是因為西紅柿中富含果膠、棉膠酚等成分，容易和胃內的胃酸發生反應，凝結成不溶性的塊狀物質。這些塊狀物質容易堵胃，導致胃內的壓力升高，引起胃擴張從而導致劇烈的胃疼癥狀。最好不要空腹吃西紅柿。飯后吃西紅柿由于胃酸已經和許多食物混合，濃度不大就不會和西紅柿的膠質發生反應，所以沒有大礙
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 2070次

• 空腹可以吃西紅柿嗎
  空腹可以適量吃西紅柿，但需根據個體情況和西紅柿的成熟度來決定。西紅柿，又稱番茄，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、B族維生素以及多種微量元素，是營養價值較高的蔬果。關于空腹能否吃西紅柿的問題，需分情況討論。一、對于大多數人來說：1、成熟的西紅柿
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-21 0次