BMI最低多少就危險了

BMI就是體質指數,通常低于20就比較危險。

BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI的正常值通常是在20~25之間,如果超過25就為超重,如果在30以上就屬于肥胖,容易引起冠心病和糖尿病,通常BMI的指數低于20就容易引起抵抗力下降,會對身體造成比較大的危害,一旦感染上疾病,死亡率會非常高。

在測量BMI的時候,可以先測量出身高和體重,然后再由身高和體重的比例算出,引起BMI升高和降低的因素主要就是不良的生活習慣和不良的飲食習慣。平時需要改正不良的生活習慣和不良的飲食習慣,可以適當的增加一些鍛煉,每天定時做一些有氧運動,有利于維護BMI平衡,會對身體健康有很大的好處。

平時飲食上盡量保持營養均衡,避免偏食。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 992tv在线| 国产一区二区三区乱码网站| 亚洲色图欧美色| 一级一黄在线观看视频免费| 色吊丝在线永久观看最新版本| 星空无限传媒好闺蜜2| 国产精品成人一区二区三区| 亚洲欧美日韩色图| 91手机看片国产福利精品| 波多野结衣教师系列5| 天天综合天天综合| 免费无码中文字幕A级毛片| 一女多男np疯狂伦交| 精品一区二区三区在线视频 | 国产99久久精品一区二区| 国产三级在线观看免费| 日韩免费观看一级毛片看看| 99精品国产第一福利网站| 99爱在线精品免费观看| 粗大的内捧猛烈进出小视频| 娇小体积女大战两黑鬼| 六月天丁香婷婷| 一二三四国语在线观看视频 | 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 很黄很污的视频在线观看| 国产一区二区三区精品视频| 中文字幕在线观看国产| 综合无码一区二区三区| 婷婷久久香蕉五月综合| 亚洲美国产亚洲av| 91在线国内在线播放老师| 欧美一级www| 国产成人精品午夜福利| 久久伊人成人网| 综合网激情五月| 夜夜爽免费888视频| 亚洲国产欧美久久香综合| 99rv精品视频在线播放| 成人在线激情网| 亚洲综合无码一区二区三区| 手机看片一区二区|