喝排骨湯是否會(huì)變胖的，一般根據(jù)喝的量決定，如果偶爾喝一次排骨湯，是不會(huì)變胖的，如果經(jīng)常喝排骨湯是會(huì)變胖的。排骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的滋補(bǔ)品。其還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
喝排骨湯會(huì)胖嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-029602次
經(jīng)常喝排骨湯會(huì)增加體內(nèi)的脂肪，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。在喝排骨湯的時(shí)候最好是去掉上面的油脂，多放土豆、山藥、胡蘿卜等食物，少吃肉，多吃菜。
對(duì)每天的進(jìn)食大卡要進(jìn)行總量的控制，尤其是減肥的患者。減肥患者可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡。有個(gè)簡(jiǎn)便的公式，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，按每公斤體重20-30大卡的熱量對(duì)每天的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。如果患者想要減肥，就少喝排骨湯。同時(shí)還要增加運(yùn)動(dòng)，使得體內(nèi)的入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果。
患者減肥一定要科學(xué)減肥，避免盲目的節(jié)食減肥。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
排骨湯是上火還是清火的排骨湯也是屬于滋補(bǔ)類的食物，喝多了肯定會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，任何滋補(bǔ)類的食物都是不能多吃的，要根據(jù)自身的條件適當(dāng)?shù)膩碜萄a(bǔ)。骨頭湯中含有最多的成分就是脂肪，由于高溫肥肉都溶解在湯中，而且長(zhǎng)骨的骨髓都是由脂肪組成的，在喝骨頭湯，實(shí)際上是在喝油，晾涼了以后可以看到骨頭湯上面，有一些白色的葷油凝固。熬的時(shí)間再長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)還是在瘦肉里，所以建議您多吃一些瘦肉，少喝一些骨頭湯，長(zhǎng)期喝骨頭湯還容易導(dǎo)致高血脂癥和導(dǎo)致肥胖，還容易導(dǎo)致血液黏稠度增高，容易繼發(fā)血栓，引起心腦血管疾病，對(duì)身體是不利的，所以喝骨頭湯最好還是適量。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 20216次
-
喝碳酸飲料會(huì)胖嗎碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會(huì)誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對(duì)肥胖肯定會(huì)增加的。因此對(duì)于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。
01:03
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 86369次
-
喝排骨湯會(huì)胖嗎一般來說，喝排骨湯不會(huì)引起發(fā)胖，豬肉不是明顯的熱性食物，不會(huì)有問題，但是豬肉畢竟是高蛋白的東西，如果總吃而且是喝湯，太高營(yíng)養(yǎng)也是不好的。不是說會(huì)上火，而是說容易引起高膽固醇高血脂等情況。骨頭湯會(huì)不會(huì)發(fā)胖也要看怎么做，什么時(shí)間來喝，如果是飯前喝湯，不僅會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，還可以潤(rùn)腸胃促進(jìn)消化，這樣就會(huì)相應(yīng)減少進(jìn)食的飯量。可以在煮的時(shí)候添加一些香菇，這樣就可以做成香菇降脂湯，這種湯有減肥的功效，記得在煮的時(shí)候?qū)⑸厦娴挠湍踩ァ９穷^湯含有豐富的鈣質(zhì)，而高濃度的鈣質(zhì)環(huán)境能夠抑制脂肪細(xì)胞的擴(kuò)大，達(dá)到減肥的目的，所以可以看到現(xiàn)在好多地方都提倡吃奶酪。就是因?yàn)槔锩婧胸S富的鈣質(zhì)不會(huì)發(fā)胖，相反還有減肥的功效，是同樣的道理。如果是按照這樣的方法來喝，是不會(huì)引起發(fā)胖。即使是不引起發(fā)胖的食物也不能天天喝、頓頓喝，一次兩次不會(huì)引起發(fā)胖，如果是長(zhǎng)期喝對(duì)人體也會(huì)有一定的影響。語音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 37545次
-
骨折能喝排骨湯嗎骨折的患者是可以喝排骨湯的。排骨湯中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于骨折的愈合具有非常重要的作用，因?yàn)楣钦鄣幕謴?fù)過程當(dāng)中就需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)。但是在骨折的早期不建議喝排骨湯，這是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，患者的胃腸道的功能是比較差的，消化道腺體的分泌也是比較少的，如果喝排骨湯容易加重胃腸道功能的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛腹脹甚至胃腸道功能紊亂等等。如果排便、排氣都已經(jīng)正常的情況下，可以喝排骨湯，同時(shí)還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食以及含有鈣質(zhì)的食物攝入。多吃一些新鮮的蔬菜水果維生素，保持大便通暢，同時(shí)還要防止靜脈血栓形成。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-07-01 6046次
-
感冒可以喝排骨湯嗎在感冒期間，還是盡量的少吃一些排骨湯等過分油膩的食物，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠。感冒期間也不要吃過多的含蛋白質(zhì)的食物，吃了過多的含蛋白質(zhì)的食物，容易導(dǎo)致身體的基礎(chǔ)代謝率增加，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-17 4203次
-
咳嗽能喝排骨湯嗎病情分析：咳嗽一般情況下是能喝排骨湯的，咳嗽喝排骨湯不會(huì)加重咳嗽癥狀，不會(huì)影響咳嗽正常康復(fù)。咳嗽一般要少吃或者不吃辣椒，大蒜，洋蔥，韭菜這類辛辣、刺激性食物，否則會(huì)刺激喉嚨加重咳嗽癥狀。意見建議：咳嗽一般需要就醫(yī)做痰液分泌物檢查，胸片檢查，以及血常規(guī)檢查，了解咳嗽的具體患病情況。在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用右美沙芬，強(qiáng)力枇杷露，復(fù)方甘草片，磷酸苯丙哌林片這類藥物止咳治療。
趙吉慶
主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院
2023-09-30 1202次
-
喝排骨湯會(huì)胖嗎喝排骨湯是否會(huì)胖，主要取決于攝入量和整體飲食習(xí)慣。排骨湯中含有較高的脂肪和蛋白質(zhì)，如果頻繁大量地喝排骨湯，且日常飲食中其他高熱量食物也攝入過多，那么長(zhǎng)期下來確實(shí)有可能導(dǎo)致體重增加。因?yàn)閿z入的熱量超出了身體消耗的熱量，多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
排骨湯能喝嗎排骨湯一般能喝，適量的喝排骨湯，對(duì)身體健康有一定的好處，但是不可以過量飲用。排骨湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，同時(shí)還含有骨膠原、鈣、鉀、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)，喝排骨湯可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，而且還有利于骨骼的健康。同時(shí)喝排骨湯還能夠補(bǔ)充身體所需的能量，適合身體虛弱以及大病初愈
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
