左腿小腿肚老是抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是缺鈣引起的，不排除是腰椎間盤突出癥的原因，需要積極的進行處理。
1、過度勞累：
如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產(chǎn)物在肌肉部位堆積，使患者出現(xiàn)小腿抽筋的情況，是一種正常現(xiàn)象，可以通過充分休息以及按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要做過多的治療。
2、缺鈣：
鈣能夠維持神經(jīng)和肌肉的正常活動，如果患者有缺鈣的情況，會導致肌肉抽搐、疼痛，需要在醫(yī)生的指導下服用補鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣顆粒等。
3、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見的一種疾病，會導致患者出現(xiàn)腰腿疼痛的情況，如果患者的病情更加嚴重，就有可能會壓迫到下肢神經(jīng)，導致患者下肢出現(xiàn)麻木、疼痛以及痙攣。需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、谷維素片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
除了以上原因以外，還有可能是受涼的因素，平時一定要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣，有利于病情的恢復。
