腳抽筋小腿肚抽筋怎么辦

小腿肚抽筋通常指的是小腿抽筋,小腿抽筋可能是寒冷刺激、疲勞過度、營養不良、下肢動脈硬化、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的,可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式進行治療。建議患者及時就醫,以免耽誤病情。

1、寒冷刺激:

如果平時不注意保暖,當腿部受到寒冷刺激后,會導致局部血管收縮,血液循環不暢,從而導致抽筋,此時可以通過毛巾或暖水袋熱敷的方式進行緩解。

2、過度運動:

長時間劇烈運動使小腿肌肉疲勞,代謝產物堆積,刺激肌肉引起抽筋,建議患者可以通過按摩或休息的方式進行緩解。

3、營養不良:

與過度挑食或偏食有關,當體內缺乏鈣質時,會導致神經肌肉興奮性增高,從而引發抽筋,可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。

4、下肢靜脈曲張:

通常是先天性淺靜脈壁薄弱所引起的,患病后由于血液回流不暢,肌肉缺血、缺氧,從而引起抽筋的癥狀,可以遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進行治療。

5、腰椎間盤突出癥:

與慢性勞損或外傷有關,突出的椎間盤會壓迫到局部神經,導致患者出現小腿抽筋、麻木等癥狀,可以在醫生的操作下通過椎間盤切除術的方式進行治療。

在日常生活中,建議患者適當的參加一些體育鍛煉,如騎自行車、跳健身操、打羽毛球等,有利于加快血液循環,緩解腿部抽筋的癥狀。

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