專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g/天
慎食人群: 對雞胸肉過敏的人群、急性膽囊炎患者
宜食原因: 雖然雞胸肉中含有脂肪,但是含量比較少,適量吃不會加重肝臟負擔,而且適量吃雞胸肉可以為機體補充營養(yǎng),能夠提高患者的身體免疫力,還可以增加患者的飽腹感,有利于患者的身體健康。
注意事項: 雞胸肉可以清燉、爆炒、油炸后吃,但是不可以過量吃,以免加重胃部負擔。
正文:
脂肪肝的患者可適量吃雞胸肉。
建議用量:100g/天。
脂肪肝的患者通常不建議吃高脂肪、油膩性食物,比如油條、炸雞、炸串等,以免使脂肪在體內(nèi)堆積加重病情。雖然雞胸肉中含有脂肪,但是含量比較少,適量吃不會加重肝臟負擔,而且適量吃雞胸肉可以為機體補充營養(yǎng),能夠提高患者的身體免疫力,還可以增加患者的飽腹感,有利于患者的身體健康。
雞胸肉可以清燉、爆炒、油炸后吃,但是不可以過量吃,以免加重胃部負擔。對雞胸肉過敏的人群不建議吃此食物,以免誘發(fā)過敏反應。因為雞胸肉中含有膽固醇成分,所以不建議急性膽囊炎的患者吃,以免加重病情。
患者在平時應養(yǎng)成良好的起居習慣,保持充足睡眠,同時可以適量運動,比如跑步、跳繩、游泳、騎車等,能夠促進體內(nèi)脂肪的燃燒,對病情恢復有幫助。