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• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 8614次

• 脂肪肝可以吃西瓜嗎

  脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們日常生活中，非常受到大家歡迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-01-30 5631次

• 脂肪肝可以吃雞胸肉
  脂肪肝可以正常的吃雞胸肉，這個病沒有任何的問題，脂肪肝的患者適當的吃優質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品。雞胸肉含蛋白質比較多，含脂肪比較少，是一種比較理想的食物，不管是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，都可以正常的使用。那么脂肪肝的飲食，除了要攝入優質蛋白，還需要攝入蔬菜，水果，來補充身體的維生素和植物纖維，那么蔬菜，水果要新鮮。除了蔬菜，水果，還需要適當的攝入其他的維生素，尤其是酒精性脂肪肝的患者，要攝入復方維生素b族。在主食的方面，如果是非酒精性脂肪肝，需要限制主食的攝入，那么酒精性脂肪肝不限制主食的攝入。
  語音時長 01:20”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-15 5232次

• 雞胸肉怎么吃減肥
  可以將雞胸肉做成蔬菜雞胸肉餅。做法是將雞胸肉剁成泥，胡蘿卜切絲，香菇切碎，然后放入碗中，加一個雞蛋，少量鹽，淀粉和少許油，攪拌均勻，隨后烤盤上放錫箔紙，把拌好的食材放在錫箔紙上，加入烤箱，200度烤十分鐘即可。還可以做彩椒雞肉串，將雞胸肉先放料酒、橄欖油、辣椒粉、鹽腌制半小時，彩椒切塊備用，然后將雞肉和彩椒間隔穿在烤簽上，撒上黑胡椒，再適當的抹上一點橄欖油，入烤箱十五分鐘，180度烤好即可以食用。還可以做成蒸雞胸肉，雞胸肉洗干凈后，從中間切一刀，但是不能切斷，然后抹上鹽和黑胡椒腌制，雞胸肉中加上切好的香菇、蔬菜，用錫紙包好，在鍋中蒸十五分鐘，出鍋，再加上一點椒鹽即可以食用。這些方法都是利于減肥的。
  語音時長 1:40”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 43423次

• 雞胸肉怎么吃減肥
  可以將雞胸肉做成蔬菜雞胸肉餅，做法是將雞胸肉剁成泥，胡蘿卜切絲，香菇切碎，然后放入碗中，加一個雞蛋，少量鹽，淀粉和少許揉，攪拌均勻，隨后烤盤上放錫箔紙，把拌好的食材放在紙上，加入烤箱，200度烤十分鐘即可。這種方法吃雞胸肉可以，達到減肥的效果。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 6202次

• 雞胸肉可以減肥嗎
  病情分析：雞胸肉沒有減肥的功效，但是想減肥的患者，也是可以適量的吃一些的，因為雞胸肉所含的脂肪也并不高，而且還有比較豐富的優質蛋白，可以補充人體所需要的氨基酸，適當的吃一些也不會增加體重。意見建議：想減肥的人，還要多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣可以減少總熱量的攝入，以達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 3401次

• 脂肪肝能吃雞胸肉嗎
  脂肪肝的患者可適量吃雞胸肉。建議用量：100g/天。脂肪肝的患者通常不建議吃高脂肪、油膩性食物，比如油條、炸雞、炸串等，以免使脂肪在體內堆積加重病情。雖然雞胸肉中含有脂肪，但是含量比較少，適量吃不會加重肝臟負擔，而且適量吃雞胸肉可以為機體補
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-31 0次

• 吃雞胸肉可以減肥嗎
  吃雞胸肉一般不可以減肥，因為雞胸肉并不具有減肥的功效。雞胸肉屬于日常生活中比較常見的一種肉類，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及膳食纖維等成分，平時適當的吃一些雞胸肉，能夠很好的補充機體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。雖然雞胸肉與豬肉、羊肉、牛肉等其他肉類相比，其中所含的脂肪含量較低，吃了以
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次