身體缺鈉一般吃牛肉、香蕉、甲氧氯普胺片等食物和藥物好。

1、牛肉:身體缺鈉考慮與鈉攝入不足、鈉丟失過多等有關(guān),由于鈉是體內(nèi)維持滲透壓、胃腸道反應的重要離子,如果身體出現(xiàn)缺鈉容易誘發(fā)食欲下降、頭痛等不適癥狀。牛肉中含有豐富的鈉離子,適量的食用能夠為身體起到補充效果。

2、香蕉:香蕉中含有豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維,也含有磷、鐵、鋅、鈉等多種微量元素,此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,對于自身健康也有好處。

3、甲氧氯普胺片:甲氧氯普胺片的藥物成分可以促進泌乳素的分泌,也可以增加胃部和食管的蠕動,應用藥物后能夠達到治療反流性食管炎、膽汁反流性胃炎等疾病的作用,也可以為身體補充鈉。

除了吃以上食物和藥物外,也可以吃魚肉、草莓、托伐普坦片等,用藥時應遵醫(yī)囑。

以上內(nèi)容僅供參考

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