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• 白癜風(fēng)患者適宜曬太陽嗎

  白癜風(fēng)的患者，應(yīng)該說可以曬一些比較溫和的這種太陽，比如早晨10點以前，下午4點以后的這種陽光，曬一曬是問題不大的，但是對10點到下午4點之間的這種陽光，它屬于強光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因為海邊除了有日光的直射，還有海水的反射，這種紫外線對皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風(fēng)患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進展擴大。對于防曬霜的選擇，如果是在室內(nèi)工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長期游玩的時間比較長的話，就可以選用防曬指數(shù)大于30的，這樣對皮膚有一定的保護作用。

  

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  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 6653次

• 嬰兒可以直接曬太陽嗎

  嬰兒不可以直接曬太陽。因為不管是成人還是兒童，陽光直射達到一定時間都會造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對于一個小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時候是會造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽。曬太陽的目的其實是刺激體內(nèi)產(chǎn)生維生素d，從而促進鈣的吸收，可以起到預(yù)防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽的時候，不需要被太陽光直射，只要在樹蔭或者某些有陽光折射的地方接觸到陽光，即可達到這樣的目的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-15 6317次

• 補陽氣的方法
  陽虛的患者平時要多吃一些具有溫補脾腎陽氣功效的食物，如牛肉，羊肉，核桃，栗子，韭菜，蔥姜等。要少食寒涼性食物，否則會耗傷體內(nèi)陽氣，從而加重癥狀。要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體免疫力，在溫度適宜的情況下可以曬一下太陽，能夠改善陽虛的癥狀。平時可以按摩氣海，足三里和涌泉穴，能夠起到補腎助陽的功效，可以改善陽虛體質(zhì)。可以堅持五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽，強筋骨的作用。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到溫陽補腎的功效。亦可以口服中成藥金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊等藥物。
  語音時長 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-15 14347次

• 嬰兒黃疸曬太陽
  一，需要多曬太陽，黃疸不重的新生兒多曬太陽也能起到退黃的效果。二，掌控好時間，新生兒黃疸曬太陽的方法中掌握好時間十分重要，隨隨便便老曬太陽，不一定能對于黃疸有幫助。三，保護好眼睛和會陰部，新生兒黃疸曬太陽的方法中也是需要保護好新生兒的眼睛和會陰部的，光顧著退黃而曬傷了其他地方就不好了。四，不能隔著玻璃，新生兒黃疸曬太陽方法中有一點也不能不提到，就是最好不要隔著玻璃曬太陽，玻璃會影響到退黃的效果。
  語音時長 1:07”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-18 5742次

• 曬太陽可以補充陽氣嗎
  病情分析：每天曬曬太陽可以提升體內(nèi)的陽氣，太陽是人體陽氣的直接或是間接的來源，而且身體能否抵御住外界的侵襲，各種功能能否正常運行等等，都是必須要以充足的陽氣作為基礎(chǔ)的，除此之外，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免早起晚睡、晝夜顛倒等損傷陽氣的行為。您也可以使用艾灸的方式提升陽氣，多吃生姜、蘿卜、大蒜等食物，忌生冷寒涼食物。意見建議：可以多吃生姜、蘿卜等食物，祛除體內(nèi)濕氣，忌生冷食物。按時休息，避免熬夜，每天進行30分鐘的體育鍛煉，長曬太陽，保持居住環(huán)境的寬敞明亮，不宜在陰暗潮濕的環(huán)境中生活。
  李濤 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-05-09 9209次

• 早晨陽氣幾點上升，幾點開始下降
  病情分析：早晨陽氣一般從三點開始上升，到中午12:00的時候，陽氣是最旺的時候，過了中午12點以后陽氣開始慢慢下降。意見建議：建議早晨可以起來鍛煉跑步登山等，呼吸呼吸新鮮空氣，也可以曬曬太陽，這時補陽氣對身體會很好的，也是補陽氣最好的時候，要想身體好，建議在平時就要做到早睡早起。多補充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-15 71427次

• 曬太陽補陽氣多久能補回來
  由于每個人體質(zhì)有很大的差異，故曬太陽補陽氣多久能補回來也是不一定的，有的人需要一個月時間，有的人需要半年的時間。陽氣不足主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、面色蒼白、畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、大便稀溏、生殖功能減退、頭暈耳鳴、神疲乏力、浮腫、舌淡胖、苔白滑、脈沉弱等癥，可通過曬太陽來補陽氣，但補陽氣具體多久可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 1373次

• 曬太陽補陽氣多久能補回來
  曬太陽是一種自然且健康的方式來補充人體的陽氣，但補回陽氣所需的時間因人而異，受個人體質(zhì)、曬太陽的時間和方式等多種因素影響。對于輕微陽氣不足者，如表現(xiàn)為輕微疲勞、食欲不振等癥狀，適量曬太陽約15至30天，便可能感受到陽氣的恢復(fù)。陽光中的紅外線
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次