沒(méi)有明確10個(gè)月寶寶吃什么輔食最好，10個(gè)月的寶寶一般應(yīng)選擇易消化、軟爛、營(yíng)養(yǎng)的輔食較好。
1、易消化的食物：
10個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)逐漸完善，且胃容量逐漸增大。此時(shí)可以給寶寶易消化的食物，可以適當(dāng)?shù)奶砑用诇㈦u蛋羹、瘦肉羹、土豆泥等食物。
2、軟爛的食物：
而且由于10個(gè)月寶寶已經(jīng)開(kāi)始出牙，可以給10個(gè)月寶寶吃嬰兒餅干、面條等好咬斷的食物。這樣可以對(duì)寶寶的牙齒咬合力進(jìn)行鍛煉。
3、營(yíng)養(yǎng)的食物：
可以給10個(gè)月寶寶可以添加蛋白質(zhì)，補(bǔ)充10個(gè)月寶寶體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。例如各類新鮮果蔬、魚肉、雞肉等葷素搭配，以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。在添加輔食的時(shí)候應(yīng)注意有耐心，循序漸進(jìn)。先從一種開(kāi)始，讓孩子胃腸道有逐漸適應(yīng)的過(guò)程，然后再逐漸增加量和品種。應(yīng)注意的是如果添加過(guò)多、過(guò)猛，就有可能造成胃腸功能的紊亂，出現(xiàn)拉肚子的概率比較高。
