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• “香蕉通便”，當(dāng)真有效？

  我們知道膳食纖維具有軟化大便、促進(jìn)排便的作用，但是香蕉在膳食纖維含量方面并無(wú)特殊的表現(xiàn)，其含量?jī)H1.2g/100g，不僅低于同為水果的梨、蜜橘等，也遠(yuǎn)低于大多數(shù)谷類、蔬菜。如果按膳食纖維計(jì)算，香蕉并不具備比其他植物性食物更為突出的通便能力，甚至?xí)鸶篂a的能力，因?yàn)檫@個(gè)香蕉所含的果糖多為果糖單糖或蔗糖，無(wú)論是否空腹服用，都難以順利到達(dá)大腸，發(fā)揮通便的作用。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 9825次

• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8618次

• 如何潤(rùn)腸通便
  一般潤(rùn)腸通便的藥物可以應(yīng)用中成藥，比如麻仁潤(rùn)腸丸，主要的作用就是為潤(rùn)腸通便，用于腸胃積熱，還有胸腹脹滿，大便秘結(jié)，口干，口苦，口渴，喜飲，小便量多，大便干結(jié)的患者，再就是應(yīng)用其他的中成藥，如麻仁膠囊，或者是一清膠囊，還有胃腸復(fù)元膏等藥物都是能夠治療便秘的。同時(shí)還可以應(yīng)用物理的方法，如按摩腹部，還可以在日常生活中多吃一些潤(rùn)腸通便的水果，比如吃一些蘋(píng)果，香蕉，梨，柑橘等，蔬菜類的就是吃一些粗纖維的食物，芹菜，韭菜，還有就是多吃一些粗糧，都是能夠起到潤(rùn)腸通便的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 19488次

• 蜂蜜能潤(rùn)腸通便嗎
  蜂蜜對(duì)我們的身體有很多的好處，既可以潤(rùn)肺止咳，也可以促進(jìn)睡眠，還可以抗氧化，蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑，能清除體內(nèi)的垃圾，達(dá)到抗癌抗衰老的作用，蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，它可以促使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便的時(shí)間消除大餐后的積食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  朱芳 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-06-27 6610次

• 吃香蕉真的能潤(rùn)腸通便嗎
  病情分析：其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，有些香蕉是不能治療便秘，反而可能會(huì)讓便秘加重。香蕉很多是經(jīng)過(guò)催熟后才成熟的，雖然已嘗不出生香蕉的澀味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在，鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過(guò)香蕉之后非但不能幫助通便，反而會(huì)發(fā)生明顯的便秘。意見(jiàn)建議：由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過(guò)多者最好不吃。吃香蕉的最佳時(shí)間是在飯后的半小時(shí)到一小時(shí)之間，大家要根據(jù)自身情況合理食用香蕉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-21 2103次

• 吃香蕉能潤(rùn)腸通便嗎
  病情分析：香蕉中含有膳食纖維，可以起到一定的潤(rùn)腸通便的作用，但是香蕉屬于食品，并不能起到治療作用。如果出現(xiàn)了便秘問(wèn)題，建議通過(guò)藥物進(jìn)行治療，比如可以選擇中成藥美倫益氣潤(rùn)腸膏，能夠潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還可以改善便秘引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥，而且藥性溫和，即使是老年人也可以使用。意見(jiàn)建議：便秘的人群平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，還多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外便秘容易引起痔瘡，如果有痔瘡問(wèn)題，需要一并進(jìn)行治療，可以使用仁和痔速寧片、德濟(jì)化痔靈片等藥物，否則便秘和痔瘡可能會(huì)相互影響，從而加重病情。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-29 2203次

• 香蕉潤(rùn)腸通便是真的嗎
  香蕉潤(rùn)腸通便是真實(shí)有效的。香蕉因其潤(rùn)腸通便的功效而廣受歡迎，這得益于其豐富的膳食纖維和果膠。這些成分能夠增加腸道內(nèi)容物的體積，刺激腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便，對(duì)于輕度排便困難的人群尤為適宜。香蕉中的膳食纖維是通便的關(guān)鍵。這種纖維在腸道中吸水膨脹
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 南瓜通便潤(rùn)腸嗎
  一般情況下，南瓜能夠幫助通便潤(rùn)腸，因?yàn)榇朔N食物中含有豐富的膳食纖維、甘露醇等成分，可起到輔助通便潤(rùn)腸的效果。但需要注意，南瓜并沒(méi)有直接治療便秘的作用，患者還需要遵醫(yī)囑口服藥物治療。如果便秘長(zhǎng)期得不到規(guī)范的治療，有可能會(huì)出現(xiàn)痔瘡、肛乳頭炎等多
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-08 0次