流產后貧血頭暈怎么補

流產后需要慢慢調養,否則會形成月子病,平時要注意飲食合理、均衡,不要專吃高蛋白、高脂肪飲食、要搭配蔬菜、水果等。

常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、菠菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、黑木耳紅棗飲料等。藥補可以選擇驢膠補血顆粒。平時,做好保暖的工作,多喝開水。

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