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為你推薦

• 茄子減肥嗎

  用茄子替代其他主食攝入可以起到減肥的作用，茄子中的纖維素、維生素和水分的含量都比較多，而脂肪含量卻很低。需要注意的是如果其他食品攝入量不減，多吃茄子并不能增加機體對脂肪的消耗，難以起到減肥的作用。肥胖的人群可以在饑餓的時候多吃茄子，替代其他的食物。另外，茄子的烹飪方法也會影響減肥效果，燒茄子、油浸茄子因為增加了大量的植物油會沒有減肥效果，而清蒸茄子或者涼拌茄子減肥的效果比較理想。一定要注意營養豐富、均衡，切不可單純吃茄子一種蔬菜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-25 6460次

• IGA腎病患者能吃茄子嗎

  IGA腎病的患者是能吃茄子的。茄子本身營養是很豐富的，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，所以其含有多種的營養成分。另外茄子中含有的維生素P可以增加毛細血管的彈性。茄子還可以降低膽固醇，茄子含有維生素E具有抗衰老的作用，所以IGA腎病的患者是可以進食茄子的。另外茄子的含鉀量不高，對于有高鉀血癥的IGA腎病的患者，蔬菜比較好的選擇，所以IGA腎病患者進食茄子沒有問題。但是需要注意的是秋后的一些茄子是具有很多的茄堿，茄堿對身體是不好的，所以不建議多吃。所以整體來說對于IGA腎病的病人，如果狀態比較好，茄子類的食物都可以進食沒有特殊的限制。

  

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  楊冰 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-06 5845次

• 減肥能吃紅薯不
  想要減肥的人也可以適量的吃一些紅薯，但不要吃得太多，因為紅薯含有豐富的淀粉，所含的熱量也比較高，如果吃得太多有可能會引起體重增加。很多人由于平常不注意控制飲食，經常吃一些比較油膩的食物，如油炸食品，動物的內臟，肥肉等，這些食物含有豐富的脂肪，如果吃得太多有可能會引起體重增加，出現肥胖，長期肥胖的患者，還有可能會出現脂肪肝，出現血脂異常，而且心腦血管疾病的發病風險也會大大提高，所以肥胖的患者要注意減肥。首先要注意不要吃脂肪含量比較高的食物，要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這些食物所含的熱量相對較低，不會引起肥胖，另外還要多參加一些體育鍛煉，來達到控制體重的目的。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-11 22225次

• 懷孕茄子能吃嗎
  孕婦是能吃茄子的，但由于茄子是屬性寒涼性質的食物，因此身體有消化不良，容易腹瀉，脾胃虛寒等癥狀的。孕婦要少吃茄子之前是最好不要去皮，因為茄皮里含有維生素B，維生素B和維生素C是比較好的一個搭檔。維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持，帶皮吃有助于維生素的吸收。建議吃起來比較有彈性，沒有破損痕跡，光澤度好不發黃，茄子比較新鮮，太硬的茄子一般比較老籽多，茄堿含量會增高，吃多了對孕婦可能不好。
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  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-05 12173次

• 腹瀉能吃茄子嗎
  腹瀉的患者是可以吃茄子的，吃茄子對于腹瀉沒有影響，吃茄子也不會影響腹瀉，茄子是一種非常常見的蔬菜，含有豐富的維生素，可以補充人體所需的維生素，增加身體的抵抗力。所以患有腹瀉的患者可以適量的吃一些茄子以及其他的一些蔬菜，腹瀉的患者要多吃新鮮易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 3504次

• 產婦能吃茄子嗎
  病情分析：產婦是可以吃茄子的，因為茄子的營養成分含量是比較高的。比如含有豐富的蛋白質和維生素A，維生素b，維生素c和維生素E等。在產后食用可以增加身體免疫力。同時茄子也比較容易消化，可以促進胃腸蠕動，減輕產后便秘的情況。意見建議：建議在產后一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以及含有優質蛋白的食物。同時也要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-04-18 2301次

• 減肥能吃茄子嗎
  減肥期間一般可以適量食用茄子。茄子作為一種低熱量、高營養價值的蔬菜，在減肥期間是一個不錯的選擇。每100克茄子的熱量大約為23-25千卡，相較于其他食物，其熱量含量很低，適合減肥期間食用。低熱量食物有助于減少總體熱量攝入，從而促進減肥效果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 減肥能吃甘蔗不
  減肥期間能吃甘蔗，但是需要控制好攝入量。減肥期間每天需要嚴格控制總熱量的攝入，一般人體每天大概需要攝入1500~1800大卡熱量來滿足身體代謝。而甘蔗也是目前生活中人們較喜歡的水果，不屬于高熱量水果，每100克的甘蔗當中所含的熱量大概是在59大卡左右。在減肥期間適量的吃一些，會比較容易被身體消耗，一
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 777次