更年期癥狀是指圍絕經(jīng)期綜合征癥狀，需要通過調(diào)整膳食、調(diào)整睡眠、藥物治療、針灸治療、推拿等方式治療。
1、調(diào)整膳食：
圍絕經(jīng)期綜合征是因?yàn)槟挲g增長，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平分泌紊亂所引起的一種疾病，會使患者出現(xiàn)失眠多夢以及情緒暴躁等癥狀。疾病治療期間，可以適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，比如要少吃酸辣粉、麻辣燙等食物，多吃一些芹菜、菠菜等清淡食物。
2、調(diào)整睡眠：
除了需要調(diào)整膳食，還要適當(dāng)調(diào)整睡眠習(xí)慣，不要熬夜，要在晚上9:00~10:00睡覺，有助于疾病恢復(fù)。
3、藥物治療：
主要遵從醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、尼爾雌醇片等藥物治療，這幾種藥物可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，起到對癥治療的功效。
4、針灸治療：
如果不想要通過西醫(yī)的方式醫(yī)治，也可以通過中醫(yī)的方式治療，中醫(yī)方面，該病女性可能會出現(xiàn)肝陽上亢癥，所以需要通過針灸的方式疏肝解郁。
5、推拿：
具有疏通經(jīng)絡(luò)以及行氣活血等功效，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，并且也可以調(diào)整臟腑機(jī)能，有利于緩解此病引起的肝氣郁結(jié)。
在日常生活中，還要保持積極向上的心態(tài)，不要焦慮以及緊張，否則會導(dǎo)致不適癥狀加重。
