前一段時間接診了這樣一位患者，患者年齡38歲，自述生活中出現了全身乏力、畏寒的癥狀，起初不太在意，但是癥狀仍持續，并且還出現了出汗量減少、便秘的癥狀，很擔心自己患有大病，所以立刻來到了醫院就診。

我對患者進行了病史詢問、體格檢查、血常規查最終確診為甲減，也就是甲狀腺功能減退。

與患者在交流的過程中，發現患者平時比較喜歡吃海帶，但是不知道自己患有這個疾病后還能不能吃？今天針對這個問題我給大家詳細的解答一下。

甲狀腺功能減退的形成原因考慮與碘攝入不足、甲狀腺破壞等因素相關。而海帶屬于高碘食物，碘是合成甲狀腺激素的原料，所以患病后吃海帶有利于甲狀腺激素合成，通常不會對病情恢復造成負面影響，因此可以吃。

那么生活中我們該如何制作海帶呢？

1、海帶湯：將海帶切段或切絲，與豆腐、蝦仁、蘑菇等食材一同燉煮成湯。可加入適量的鹽、胡椒粉和香菜調味。每周可制作2-3次海帶湯，作為晚餐或午餐的主菜。烹飪時間大約為30分鐘至1小時。

2、海帶燉排骨：將排骨與海帶一同放入鍋中，加入姜片、蔥段、料酒等調料，慢火燉煮至熟，烹飪時間建議保持在1~2小時，同時可加入適量鹽調味。每周可制作1-2次海帶燉排骨，作為家庭聚餐或周末晚餐的主菜。

看完以上梳理，是否已經解決了你心中的疑惑？其實甲狀腺功能減退不可怕，只要我們盡早治療，通常預后是比較良好的。