胸口悶堵打嗝后舒服

可能是有胃腸功能紊亂,出現消化不良。因為進食后胃動力不足,排空時間延長,腸蠕動減慢,會出現腹脹、腹痛、惡心、打嗝等消化不良的表現。此時,可以吃點健胃消食的食物,如山楂片、雞內金等。也可以口服促胃動力藥,促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等。

平時飲食上要有規律,不要暴飲暴食,消化不良時可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食。如小米粥、面條、稀飯等等。平時多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素。少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。

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