適宜環境是關鍵,切勿大意放輕松

有這樣一位患者,他在家呆了好長一段時間,現在回到家就很抑郁,很難受,食欲不振,行動力特別的差,不想和家人和外界的人說話,自己曾經不感興趣的事情,感興趣的事情都統統不感興趣了,喜歡封閉自我,內心常有一種強烈的自責感,心口就像有一塊大石頭一樣堵在那里,只要一出去,抑郁情緒就沒有了,還有覺得白天什么都不想干,而晚上就很興奮,經醫生診斷,他患上了抑郁癥。

從長期病因來看,抑郁癥患者中有些在幼年期因父母養育方式不當、家庭環境不良而形成性格問題,可能是抑郁癥發病的性格基礎,當現實生活中遇到環境因素或不如意的事,這類人群更容易出現抑郁癥,女性天生比男性更加敏感,更容易受天氣影響,引起情緒波動,所以,女性抑郁癥發病率更高。

由此可見,環境對抑郁癥是有影響的,要引起重視。抑郁癥患者不適合什么樣的環境,有哪些注意事項,讓我們一起來看。

首先,為抑郁癥患者創造環境時的禁忌情況如下:

1、客廳過小:客廳就是室內的小明堂,平時家人在一起聚會或者是來外人時招待客人的地方。有的家中由于面積小,因此客廳非常的小,甚至有的居然沒有客廳,這就非常的不好。因為臥室的面積都是非常小的,而且家里人的臥室都是分開的。大人是大人的,孩子是孩子的,聚在一起家里人聊聊天很不方便。因此經常把人關在自己的臥室里,時間長了肯定會出心理問題的。

2、光線不足:大家知道陽光是動態的,能給我們帶來好心情。如果室內長年缺少陽光,就會對人的心情產生不利的影響,導致人心情郁悶,長時間下去就會致人生病的。

3、色調沉重:不少人家中的裝修喜歡用深、重的色調,這樣看上去雖然很有情調感,但常年在這樣的環境下居住可不行。那樣會使人無形當中有一種壓抑、沉重的感覺,時間久了肯定不好。

另外,在日常生活中,抑郁癥患者的家屬需要注意以下事項:

1、房間寬敞明亮:一定要讓抑郁癥病人住在家屬易觀察的寬敞的房間,光線明亮,空氣流通、整潔舒適的環境對于抑郁癥病人有莫大的好處。墻壁以明快色彩為主,并且掛壁畫及適量的鮮花,以利于調動患者積極良好的情緒,煥發對生活的熱愛。

2、要注意室內空氣的流通:經常使室內的氣得到更新,帶走積累的負面因素。

3、邀請朋友、養花草、寵物:要經常邀請朋友到家中聚會,歡樂的氛圍能把負面的氣沖散。擺放一些花草、收養寵物也挺好,它們能增加家中的生氣,特別適合獨居的人,它們能讓人有精神支柱。

抑郁癥患者要積極治療,遵醫囑使用藥物,保證良好的環境,有助于早日恢復正常心境,盡展笑容。

以上內容僅供參考

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