銀耳具有滋陰潤肺，生津止渴，益氣補腎，養心安神和補益脾胃的功效。
銀耳在我國是特有的珍貴的食用菌，以干燥，白色，朵大，體輕，有光澤者為上品。
臨床研究發現糖尿病，高脂血癥，動脈粥樣硬化的疾病以及高血壓病等疾病，均與膳食纖維的攝入不足有關系。
銀耳含膳食纖維比較多，并且富含膠質，所以對中老年二型糖尿病患者來說，經常食用銀耳或者服用銀耳調制的藥單，將有助于降血糖和其他有效的控制病情，并且對糖尿病并發高血壓、高脂血癥等病癥也有比較好的防治效果。
銀耳對糖尿病患者有什么好處？
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-202919次
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01:02
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 4744次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 4378次
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銀耳對糖尿病患者有什么好處？銀耳具有滋陰潤肺，生津止渴，益氣補腎，養心安神和補益脾胃的功效。銀耳在我國是特有的珍貴的食用菌，以干燥，白色，朵大，體輕，有光澤者為上品。臨床研究發現糖尿病，高脂血癥，動脈粥樣硬化的疾病以及高血壓病等疾病，均與膳食纖維的攝入不足有關系。銀耳含膳食纖維比較多，并且富含膠質，所以對中老年二型糖尿病患者來說，經常食用銀耳或者服用銀耳調制的藥單，將有助于降血糖和其他有效的控制病情，并且對糖尿病并發高血壓、高脂血癥等病癥也有比較好的防治效果。語音時長 1:24”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 5028次
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游泳對糖尿病患者的好處1、游泳是安全的有氧運動，在水中人的身體就像一個浮筒，當水沒至腰部身體，只需承受體重的50%，因此游泳可以降低受損傷的危險，在水中運動需要克服水的阻力，于是要靠消耗較大的能量來完成，也就意味著要消耗更多的熱量。不同于在陸地上進行的傳統有氧訓練，水中的有氧運動更舒適，因為不用置身于空氣不流通的舞蹈房，健身房而是浸泡于可循環更新的池水中，因此談及安全的有氧運動，恐怕沒有比游泳更好的了。此外游泳對糖尿病患者的下肢，心血管系統也有益，還能改善胰島素抵抗，提高胰島素作用。2、游泳可以改善關節狀況，正因為游泳不是一項負重的運動，身體各個關節肌肉和其他組織結構，受到的壓力較小，此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉，身體的各個關節都可以自如的活動。3、游泳是減肥的良方，經常參加水中鍛煉的人，狀態將會有顯著的變化，如精力充沛，肌肉強壯，耐力持久，柔韌性好，心肺功能增強，體制水平下降，但要長期堅持才能奏效。語音時長 1:47”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-11-25 4246次
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任冬梅
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潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-05-18 2502次
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胡江平
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-19 0次
