1、獼猴桃。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、糅酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),還有多種微量元素、維生素等,尤其維生素c和鋅含量豐富,長期食用可降血壓、降血脂。獼猴桃汁對治療高血壓、心絞痛、心律不齊,以及預防缺血性腦血管病、腦動脈硬化等疾病有好處。

2、柑橘。在水果中,柑橘含抗氧化成分很高,可預防血栓形成,經(jīng)常食用可預防心血管疾病。

3、草莓。草莓富含維生素和果膠物質(zhì),對動脈硬化、冠心病、高血壓患者有益。

4、生食核桃。生吃核桃和桂圓肉,有助于改善心腦功能。

5、山楂。山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用,可用以泡茶、煮粥,是腦梗塞患者可食用的極好的食品。

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