適用于焦慮障礙的心理治療方法很多，比如精神動力學治療，行為治療，認知治療，生物反饋以及家庭治療，婚姻治療，團體治療等等，臨床應用最廣，使用比較簡單實用，公認有效的仍然是認知行為治療。認知行為治療對于恐懼障礙，強迫障礙，社交焦慮癥障礙，創(chuàng)傷后應激障礙等都是有效的心理治療的方法，根據(jù)各種類型的心理治療，根據(jù)治療目的的實用性可以分成幾種：
第一，治療目的就是減輕情緒抑郁和維持正常的心理和社會功能，也包括了一般性的支持，一般性的心理治療和支持性的心理治療或者是催眠治療。
第二，治療目的就是幫助人們重新適應一些不適應的一些新環(huán)境，這種環(huán)境的可能是一般性質(zhì)的也可能是危機，包括心理咨詢問題解決和危機干預。
第三，治療目的就是幫助精神障礙患者功能的重建，包括和藥物的合用治療，包括行為治療，認知治療，精神分析治療，人際心理治療，生物反饋等等。
第四，治療的目的就是重塑改變或是因為精神障礙所導致的長期的一些思維和行為的方式，包括人格的重塑，這種它的治療一般是以恢復功能水平為主的，包括認知行為，精神分析，家庭治療，生物反饋或者是人際心理治療等等。
