焦慮障礙的心理治療原則

第一,處理焦慮癥狀,比方說放松訓練,生物反饋等技術的應用。

第二,對恐懼和回避行為的處理,放松訓練結合暴露療法,克服回避行為。

第三,對強迫行為采取暴露和反應預防的技術,強迫性思維要采取思維中斷技術。

第四,對改變不恰當?shù)慕箲]的認識,你比如說焦慮就和爬山一樣,山再高它有頂,只要堅持,就會翻過山。焦慮是永遠的存在,挑戰(zhàn)質(zhì)疑患者的不合理的認證模式,就可以加以改變的。

第五,關注患者的家庭或者婚姻當中的人際關系的問題,人際交往過程中,和解決問題的一些能力,能幫助患者尋求更積極的應對方式。

第六,學會耐心,細心的透過這些癥狀表現(xiàn),了解患者的真實內(nèi)心體驗或者是沖突,促進患者人格的成長。

以上內(nèi)容僅供參考

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