老年癡呆一般指的是阿爾茨海默病，阿爾茨海默病一般能預(yù)防，可以通過(guò)控制血壓水平、控制膽固醇水平、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法預(yù)防。
1、控制血壓水平：阿爾茨海默病的形成與本身患有高血壓有關(guān)，如果患者本身患有高血壓，而且平時(shí)不注意血壓控制，容易對(duì)腦血管造成一定的損傷，減少腦部的供血和供氧，從而容易誘發(fā)該疾病。所以平時(shí)一定要注意控制血壓水平，如果本身患有高血壓，應(yīng)遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用復(fù)方利血平片、苯磺酸氨氯地平片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物治療。
2、控制膽固醇水平：如果患者本身患有高膽固醇血癥，也可增加阿爾茨海默病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如果患有高膽固醇血癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片以及辛伐他汀片等藥物治療，能夠使膽固醇水平控制在正常范圍內(nèi)，從而可以降低該病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果想要預(yù)防阿爾茲海默病，平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、爬山、打太極拳以及練瑜伽等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式能夠有效的改善心功能，同時(shí)還有助于改善腦功能。
除以上方法以外，還可以通過(guò)堅(jiān)持用腦、禁止吸煙喝酒等方法預(yù)防。日常生活中還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累以及熬夜。
